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球馆介绍

东佳体育馆

地区:苏州工业园区

场馆类型:室内球馆

培训项目:篮球 游泳

详细地址:苏州市工业园区瑞奇大厦葑亭大道668号

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如何培养青少年的自信心

如何培养青少年自信心,自信是指个体对自己的信任表现为自己的知识、能力、行为、判断等有信心,不怀疑自信是一种积极的心理品质。

我作为孩子们的篮球教练员要时刻关心和注意学员的心理变化,特别是学习新内容和新的技术动作时一定要注意,应为刚开始学习错误的动作和不好的小毛病是一定会出现的这时候教练员多多给学员进行鼓励而不是一味的批评和指责这样会对学员的心理造成一种恐慌,加剧他们紧张,做出来的动作也会有很大的影响。

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我们应该有细心和耐心,这样学员们在练习的时候就会更加认真、仔细的努力完成我所交的动作,我们应该积极的鼓励,增加学员的自信心,让他们明白出现错误的时候老师是不会指责他们,做对了教练还会表扬,有时候做的优秀的老师还有奖励,所以这样可激发学员的积极性,并且能提高他们的自信心!

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亲子冲突的根源竟是它!管制培养,你中招了吗?
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2岁半的伊伊刚进家门。

奶奶说:“伊伊,来吃饭吧!”

伊伊答:“我要看巧虎(动画片)!”

奶奶板起脸严肃地说:“不行!先吃饭!”

伊伊哭泣:“我要看电视!”

奶奶吼道:“坚决不行!哭也没用!”

诸如此类的孩子哭、家长吼的“冲突”,在我们的亲子教育中屡见不鲜,仿佛一个魔咒,紧紧地扭住参与其中的每个人。为了把孩子“管住”,让孩子“听话”,我们使出浑身解数,却发觉离“管好”的目标越来越远。

我们为什么要“管住”孩子?

1.管制培养是我们**容易想到的教育手段,因为我们都是曾经被“管住”的孩子。我们理所当然地认为家长不管孩子是失职,“人之初,性本恶”,孩子是需要管的,不管他怎么会成长,于是说教、唠叨充斥着孩子成长的各个阶段,这也成为亲子冲突的隐患。其实孩子的成长终将靠自己,而若因此伤害了亲子交流的渠道,则更是丢了西瓜捡芝麻。

2.管制培养是我们**容易践行的教育手段,因为我们很多人习惯于用控制解决问题。不论是公交车上有人踩了你的脚却没有道歉,还是在公司里下属没有按照要求完成一项工作,没有什么比大吼一声:“你是怎么搞的,不懂规矩吗?”、“如果你再……,我就……”来得更过瘾吧,很有可能对方在你的强大声势下败下阵来。原来压制是能如此高效地解决问题,我们完全无须苦思冥想长远解决之策。有上述想法的人在我们生活中绝非少数,对他们来讲,管制培养简直是一种操之即来的武器。

当然还有很多非暴力倾向的父母,但面对失控的孩子时,耐心被一点点消磨,也忍不住要大吼或威胁几声暂时稳住局面。


我们会“管好”孩子吗?

家长们都是为孩子好,却难以把握尊重的分寸,关心一不留神就演化成了管制,在这种情况下,一类孩子成了父母的傀儡,对父母的观点惟命是从,没有价值观,何谈创造力?还有一类孩子走向了另一极端,叛逆,桀骜不驯,渐成隐忧。

“从小受父母主宰的孩子,长大后要么主宰别人,要么被人主宰”,管制关闭了孩子的自我管理模式,也许能暂时的控制局面,但牺牲的是平等尊重的亲子关系,压抑的是孩子的创造力,孩子**终会反抗,甚至达到反叛的程度。我们应该牢记,使孩子成为**好的自己,而不是更好的我们。

我们应该怎样“养育”孩子?

家长制的管制培养是引发亲子冲突的根源,原因是它们总会触发孩子的不满与反抗。正确的教育方式是变管教为养育,引导孩子自我确认、自我激励和自我实现。笔者结合自身育儿实践,建议如下:

1.家长转变观念,提升育儿高度。“人之初,性本善”,没有孩子生来就是与父母作对的,只是他们的心智模式与成人不同,更需要我们的联结与爱。我们应让孩子看到我们的态度:我们允许他们表达不满,不会羞辱他们,但也不会屈从于他们!传统的“孩子应该如何做”的老套路已经不适用于现在这个自由平等、信息共享的时代,父母应努力培养孩子的独立人格和创造力,引导孩子成为**好的自己。

2.尊重孩子,信任孩子,让后果教育孩子。孩子的不当行为一定会引发某些后果,我们恰恰可以利用这些后果让孩子学会自我管理和负责。后果是自然出现的,与惩罚和纵容不同。还举上文伊伊先看电视后吃饭的例子。

首先,确认孩子的诉求。“伊伊,你确定是现在看巧虎吗?”

其次,平静清楚地说出事情的后果,关键是不要控制孩子。“晚饭的时间是固定的,如果现在看电视,我们就只能错过这顿晚饭,饿着肚子了!”

**后,征求孩子的意见。“你确定晚上不吃饭了,是吗?”

这件事情的结果要么是孩子妥协,达到家长的目的,要么是孩子尝到了饿肚子后果,对以后的行事方式进行自动调节,**终实现自我成长。事实上,伊伊选择了先吃饭。

值得注意的是,家长绝不能任由孩子先看电视再吃饭,如果这样,就是纵容,对孩子成长是不利的。


3.合理的建立规矩

合理的规矩应是少而精。要既能保证孩子的健康成长,又不能限制孩子的自我发展。对3岁以内的孩子,规则越少越好,保证孩子安全、不破坏环境,不伤害他人即可。在其他方面,家长做好榜样,这样可以有效地减少不必要的亲子冲突。

合理的规矩还必须是符合家庭实际的。“孩子不会回应我们表面的指示,而会遵循我们潜意识中向他们传达的信息”,无论何时,我们对孩子的教育应心口一致。举一个伊伊吃甜食的例子。

中午,伊伊玩完回家,显然饿了,我给她准备了一碗米饭和青菜肉丝,这是她平时比较喜欢的食物。但是她猛然注意到桌上的巧克力面包,于是指着说:“我要吃这个!”

家里出现了面包这种东西的本身就出卖了我们家庭现行的饮食文化:我们全家其实是喜欢吃面包的。我们要做的应该是建立正确、切实可行的文化,吸引孩子加入其中。

于是我对伊伊说:“米饭提供能量,青菜提供营养,我们要多吃点。巧克力面包甜甜的提供乐趣,可以少吃点儿,我们一起来吃吧!”这个说法是我真实的心理写照,因此我向孩子提出要求时没有任何愧疚感,这对伊伊来说更为公平,我相信孩子是感受到了这些的,于是很配合的同意了。

一大口米饭,一大口青菜,再加一点面包,生活本来不就应该这样吗?


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