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怎么在比赛中做好传球运动
1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是**常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
2、击地传球: 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
3、低手传球: 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
4、头上传球: 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球,置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。
5、单手肩上传球:单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。
6、单手转体传球:单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。
7、行进间传球:行进间传球是两名队员的配合动作,可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏,缩短传球时间,进场运用行进间传球。
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对你事业和前途有帮助的人是你的贵人。当你处在逆境或是诸事不顺利的时候,出手帮你走出困境的人对你来说也是贵人。贵人总是恰到好处的出现在你正需要帮助的时候。可是,你知道吗,孩子从出生以后,也是需要贵人相助的。而孩子**长久的贵人,就是孩子的父母----我们自己。
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一次去参加女儿幼儿园的亲子活动,其中一个节目是家长带着宝宝一起跳舞。当欢快的乐曲响起来后,在幼儿园老师的带领下,很多家长带着孩子都到教室中间跳了起来,会跳的不会跳的都跟着孩子欢快的参与其中。可有几位家长,站在旁边看着别人跳,好象这个节目与他并没有什么关系。幼儿园的老师问这些家长,为什么不去跳呢?家长要么笑着说不会,要不就说没兴趣。老师指指同样站在家长身边的孩子说,你看宝宝们跟你们一样呢,没兴趣,也不参与。宝宝们其实也很想玩呢,你们的态度影响着孩子呢。
听老师这么说,其中一位家长也拉着自己孩子玩了起来。虽然开始跳的别扭些,可孩子明显开心多了。另外一位家长的反应却让人大跌眼镜。他转过头对4岁的宝宝说,想玩你去玩吧,爸爸不会跳。大约这个宝宝看到别的小朋友都是父母领着玩的,也想跟爸爸一起玩吧,硬拉着爸爸的手一起玩。万万没想到,这位爸爸居然一把推开孩子说,你怎么那么胆小,自己玩去!
孩子满脸委屈,瘪着小嘴要哭。老师看这样子,连忙伸出手把孩子拉走了。
后来听老师说,这位爸爸的孩子,平时性格都不够开朗,对于想做的事情又总是犹犹豫豫的,原来是受这位爸爸的影响。
当孩子有兴趣去做一件事情时,这位爸爸的反应并不是陪着孩子一起培养他的兴趣,而是直接的拒绝,很显然,这位爸爸不是孩子的“贵人”。 2
小时候有一件事情我至今记忆深刻。
大约5、6岁的时候,妈妈领我去另外一个小朋友的家里玩儿。在和小朋友玩的时候,我发现她有一件很小的玩具很好玩。看这个小朋友并不再意这件玩具,我就把它放到了自己的口袋里。
晚上回到家,妈妈给我换衣服时发现了口袋里的玩具。她严厉的问我是不是从小朋友家拿回来的。得到我的确认后,妈妈很是生气,立即带我重新回到了那个小朋友的家里,让我跟小朋友道歉,并取得了小朋友的原谅。事后妈妈又跟我讲了很多,并明确表示下次决不允许再犯同样的错误。
这件事我记忆深刻,虽然当时还并不懂的太多的道理,但已经意识到这种行为是错误的,这么做,妈妈会生气。从此以后,我再也没有用这种方式去获取自己喜欢的东西。
现在,我完全理解了妈妈当时为什么会那么生气。小时偷针,长大偷金,一旦尝到了不劳而获的甜头,再纠正这种不良行为就困难多了。
所以,我非常感谢妈妈在我**次犯错误时及时给我进行了纠正。妈妈就是我成长道路上的贵人。
3
我亲眼所见,一位奶奶带大约有4、5岁左右的孙女去小区里面的小超市玩。奶奶不注意的时候,我看到这个小女孩把一小包口香糖塞到了自己的鞋子里,然后飞快跑到了正在结帐的奶奶身边。
小女孩并没有把口香糖拿出来结帐,欢快的跟着奶奶走出了小超市。我看到走出一段距离后,小女孩弯下腰拿出了口香糖。看着祖孙两人的背影,我很期待奶奶会领着孙女转回身把口香糖还回超市。可奶奶却径直领着孙女消失到了我的视野中。
讲真,当时我惊讶于小女孩做这件事情的娴熟和淡定。反倒更想看看奶奶发现孙女的行为后会怎么做,所以当时假装没有看到这一切。现在想想有些后悔,或许会让孩子奶奶不开心、生气和难堪,但当时我更应该阻止女孩的这种行为啊,或许,我会成为这个孩子成长道路上的贵人。
每一个孩子初生时都是懵懂无知的,你教给他们什么,他们就会接受什么。要相信每一个孩子其实都是积极向上的,在他们的成长道路上需要我们的关注和引导。当孩子消极时,我们及时用正能量去影响和引导孩子,及时纠正孩子的错误行为,告诉他们什么是对的,什么是错的,在每一次孩子迷惘、纠结的时候及时伸出我们的手,走近孩子,找到他内心柔软的地方,为他打开一扇窗,带来一些阳光,做孩子成长道路上的贵人。
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