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成长体育是轩哲集团旗下致力于青少年儿童身体素质发展和体育技能培训的专业机构,成立至今已发展成为苏州市场馆规模较大、服务多元化及教学**专业的体育产业公司之一。训练教学过程中遵循青少年儿童体适能发展规律,运用前沿、科学、系统的训练模式和教学方法,以篮球、足球、羽毛球、跆拳道、乒乓球、击剑、游泳、中考体育、体育舞蹈等训练项目为载体,在提高青少年儿童运动能力和性格表现力的同时,全面提升青少年儿童的力量、柔韧度、平衡力及心肺功能等素质水平。我们将为青少年儿童搭建一个强健体魄、增长知识、展示自我的平台

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篮球训练营教学专业,细心负责。根据学员不同的基础,进行分小班教学,多名教练同时执教。经过系统训练后,孩子的身体素质和篮球技术均有明显的提高和进步。培养孩子的团队意识和集体主义精神,打造一个属于孩子们的,属于这个时代的篮球舞台

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篮球助攻得分的技巧

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:  

  ** 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后**脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,**后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。    

第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,**后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

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父母应该向孩子学习的七件事
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在漫长的身为人母的岁月中,你**终会发现,你这一辈子所做的**好的决定,就是做了这个孩子的母亲,以及做了他(她)的父亲的妻子。

以下是孩子教会妈妈的7件事,哪一件你**有同感?

1学会毫不犹豫地道歉

从孩子很小的时候起,我们就教育他们,如果做了伤害别人的事一定要道歉,说“对不起”。

但是反观我们自己,我们是怎么做的呢?当我们伤害了我们亲爱的家人和朋友时,我们却常常为了要不要开口道歉请求对方原谅而在内心挣扎不已。很多时候,我们出于所谓的尊严和面子,坚持拒绝做先道歉的那个人。但是孩子呢?他们会毫不犹豫地道歉,“对不起”说得很爽快,对方接受道歉也很爽快,然后刚刚还在猛烈交战的双方马上又玩到一块儿去了。

关于这一点,你还真得向孩子好好学习:如果你能越快道歉并得到对方的宽谅,你就能越快地跨过那些不愉快的沟坎,找回曾经有过的快乐,并且让彼此的感情继续大步向前。


2学会接受他人的本来面目

这个世界上没有完美的母亲,可是孩子会自然而然地接受你作为一个普通母亲的样子,毫不勉强。你不必完美,只需爱他就够。

哪怕你每天只会煮面条给他吃,或是一个睡前绘本故事拖好多天都讲不完,他也不会嫌你不好。他不关心你会不会缝衣服,也不关心你唱歌是不是走音,他爱的就是他的妈妈——他只有你这一个妈妈,他对你的爱是如此坚定,像整个宇宙那么大。

所以,孩子的爱在感动你之余,还能鼓励你去爱别人,接受别人的真实面目,当然这也包括你的另一半。

不抱怨他的不完美,不期望他变成某种理想中的完美丈夫——婚姻是实实在在的事,所以,美满婚姻的基础就是不虚妄,一切立足于现实。

3另一半绝不是即用即抛的

任何一位母亲都不能想象当孩子有事的时候她会不在场。每次看社会新闻,看到有人遗弃孩子,或是在孩子遇到健康问题或生命危险时不陪在他们的身边,我们总会百思不解:为什么会有人这么做?

但是,请你反躬自问:对孩子的爱,你能一样地给予你的另一半吗?很多人在做了母亲之后,对另一半的爱就转移到了孩子身上,而事实上,另一半绝不应该是被你弃置一旁、召之即来挥之即去的角色。

所以,要想婚姻幸福,你就不能让另一半有自己是“即用即抛型家庭用品”的感受。你得让他知道,在生活的道路上,无论顺境逆境你都会一直陪在他的身旁。


4会装傻扮萌很重要

孩子是**爱笑的,不管是大声欢笑还是独自一人咯咯发笑,哪怕看上去有点傻乎乎的样子,但你不会觉得那是傻,你会说:“我的娃真萌!”

作为母亲,我相信你愿意做任何事情来让你的孩子脸上挂满欢笑。你不介意做些傻乎乎的事,愿意以爱的名义放弃你一贯很酷的做派,只为博得孩子开心一笑。而孩子用他们的行为让你懂得,做人不要总是那么严肃兮兮的。套用香港电视剧的金句:“欢笑也是一天,愁苦也是一天,为什么不多笑笑呢?”

5学会勇敢不管是“无知者无畏”还是“初生牛犊不怕虎”,总之孩子通常比大人有勇气得多。

他们会看也不看就跳过壕沟,也从不惧怕去做一些危险的事。而大人总是瞻前顾后、凡事掂量,一定要寻找所谓的**佳解决方案——可悲的是,很多时候就算你把事情掂量一百遍,**终你还是不得不跳过那道壕沟。

你是不是经常祈祷能有勇气,不要被内心的恐惧吃掉?你是不是经常祈祷能够“做自己,勇敢点”,坦然淡定地面对将要遇到的一切?向孩子学习吧,少想、多做,或者干脆想都别想,先做了再说。


6学会对冒险说Yes

孩子是**天真、**有好奇心的人。他们喜欢外出游玩见识外面的世界,那就全家出动一起去玩。无论是爬山还是去海岛,走出家门,对冒险说Yes,体验不同地方的各色各样的生活,你会发现世界很大,远方的人群远非你在家里能想象的。对冒险说Yes还包括:别在家里坐等机会来敲你的门;此外,当机会真的来敲门时,别害怕起身去开门。

这一点,同样适用于你的婚姻。各种冒险和游历,会使你的婚姻充满乐趣,精彩不断。共同的冒险经历能给你和另一半提供共同的谈资,当你们老得不能再外出游历的时候,所幸还有曾经游遍天下的记忆可供你们回味追忆。

7学会毫不纠结地原谅

孩子如果决定原谅你,那一定是毫不纠结、真心真意的。前一分钟他还在不停地冲你大叫“坏妈妈”,下一分钟他已经甜蜜无比地抱着你的腿喊“你是全世界**好的妈妈”了。

孩子绝不会扭扭捏捏,他们总是直截了当地表达自己的好恶和爱憎——他们不喜欢你了,马上就喊出来;又喜欢你了,好吧,他们也马上让你知道。他们不会长时间地心怀怨恨或者刻意放大你的缺点。他们会迅速地、毫无阻碍地放下不愉快的情绪,重新去爱身边的人。

这是孩子给父母上的很重要的一课。希望所有的孩子都能永远保有这样率真善良的天性,也希望所有的父母都能像孩子一样爱憎分明,及时解决情绪问题,不拖泥带水。


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