篮球将在这里回归本源，融入教育
让普通孩子享受更专业的篮球训练，在篮球锻炼中快乐的实现性格成长！
回归本源：让篮球带给孩子快乐时光；完善孩子身体的灵活性、敏捷度、柔韧性等全面锻炼。
融入教育：**篮球这一团队运动，实现对孩子专注力、意志力、应变力、团队合作、沟通能力的综合教育。
篮球的价值观
POSITIVE ATTITUDE
积极
Support teammates 支持队友
High-five teammates 与队友击掌
Inspire others 相互鼓励
Don’t hang your head 不要垂头丧气
Enjoy 享受运动，享受篮球
HARD-WORK
拼搏
Give your best effort 拼尽全力
Move fast 动到尽可能快
Get things done 做好每一件小事
Be proactive主动一点
Achieve excellence追求卓越
Practice hard 刻苦地训练
COMPETE
竞争
Play through mistakes 从错误中吸取经验教训
Be relentless 竞争期间果决
Work hard 在竞赛中努力做到**好
Don’t complain 从不抱怨
Play hard on defense 在防守端也拼尽全力
Never quit 永不放弃
RESPECT
尊敬
Respect your opponent 尊重对手
Respect each other 与队友相互尊重
Always be on time 总是准时不迟到
Consider the feelings of others考虑别人的感受
Respect the game 尊重篮球比赛
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球馆介绍
苏州市市民健身中心
地区：苏州姑苏区
场馆类型：室内球馆
培训项目：足球 青少年体适能训练中考体育培训
详细地址：苏州市姑苏区五卅路101号市民健身中心体育馆
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青少年如何在打篮球时候保护膝盖
我们首先需要知道：赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。
其次：比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是**好)。(注意:这里说的起跳脚就是让你向上跨的那支脚。)根据每个人的习惯不同,上篮的时候,有的人用左脚起跳,有的人则用右脚。大部分人是用右脚。因为非起跳脚在上篮的时候是主要发力脚,在平时站立行走的过程中也是主要受立的一方。所以在比赛中,当遇到有物体向其撞击的时候(比如对方球员的膝盖),会条件反射的避开,使身体损伤的概率减低。而起跳脚的反应会稍差些,所以要特别注意保护。
再者：注意下肢力量的锻炼,特别是起跳脚的力量训练。当我们上篮的过程中,由于非起跳脚是发力的一方,起跳脚常常是先落地的一方,即受力一方,而且一般都是前脚掌着地。人体所有的重量,在加上下落过程的加速度,全部落在起跳脚的时候,产生很大压强造成的反冲击力,全部都由起跳脚承当,容易对膝盖照成损伤。所以要加强下肢力量的训练,当下肢力量达到一定水平,对这种反冲击力有足够的承受能力,即可减少膝盖受伤的可能。下肢力量训练的方法很多,就不多说了,比如负重深蹲起、蛙跳等等。
带护膝再打球,或者用厚绷带先把膝盖缠几道!
赛后的保护,比如冰敷膝盖。当然这一般都是“老人”用的,为了延长体育寿命。
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让孩子养成一个好习惯，未来一定有意想不到的收获，**近很多家长向我反映，孩子自从入园后，遇到的大都是争抢以及攻击这些事儿。甚至在孩子的书包里，常常发现不属于他的“新物品”……发现孩子有这个坏习惯，满足TA比吼娃管用一万倍！
昊昊妈：
周末我帮儿子收拾玩具，意外发现多了12色蜡笔，于是问儿子。儿子天真坦率地说：“这都是我从幼儿园拿的。”
我赶忙追问：“经过老师允许了吗?”
儿子摇摇脑袋：“没有，老师不知道。”
听到这话，我瞬间火冒三丈：“你这孩子，小小年纪怎么开始偷东西了!”
儿子委屈地问我：“妈妈为什么生气?什么叫偷东西?”
恍然大悟，原来在孩子的意识里，根本没有“偷”的概念。
遇到孩子的这种“拿来主义”，宝爸宝妈要采取什么措施呢?
怕家长一冲动给孩子贴上“小偷”的标签，看看下文~~~
物权意识敏感期
大约从孩子2岁开始就慢慢进入物权意识敏感期了。所谓物权概念就是物体的归属权，它是我的?你的?还是共享的?
典型表现：
语言方面——我的我的，什么都是我的。
动作方面——牢牢捍卫自己喜欢的东西，伴随攻击行为。
情绪方面——易冲动且不能自制，完全一副“小霸王”模样。
这个时候，孩子“我”的意识逐渐清晰，他们开始将自己和他人区分开，并逐渐将这种区分延伸到物品、玩具上。
这是一个正常的发展阶段，随着孩子分享意识的发展，这种独占现象会有所减缓。
此时，家长的引导就显得极其重要。
场景1：绝不能吃亏
游戏活动时，孩子们排队有序地去拿喜欢的玩具，这时一个男孩子冲到前面，推开小伙伴，将一大筐玩具拿到手中，独自玩耍。
老师发现制止后，他直接将玩具扔到地上，乱踩一气。
场景2：偷偷摸摸地玩
一天，6岁的童童鬼鬼祟祟地在屋子里玩玩具。后来才发现那个玩具是他从别的小朋友家里”拿”的，而且他知道“鬼鬼祟祟”背着家长玩!
我们知道，5岁以下的孩子，无非是边界感不清，看到喜欢的东西就想据为己有。
但6岁的孩子，显然已经意识到自己行为的不恰当或错误，所以才会用“鬼鬼祟祟”的方式处理“偷拿”的玩具。
这种回避行为恰恰体现了孩子道德意识初建时的模糊感及不确定性。
家长该怎么办?
物权敏感期内的宝宝
1.保持冷静
当孩子出现“偷东西”的情况时，**件事情，就是保持冷静，再思考如何处理。
2.侧面引导，避免正面和孩子“较真”
对于宝宝自己的物品，不要强迫他和小朋友分享，应提前征得宝宝同意再让他自愿和小朋友分享;
比如别的孩子与宝宝分享玩具时，提醒他：“小朋友把玩具分给你玩，你高兴吗?”
当他点头时再告诉他：“你把玩具分给别人玩，他们也很高兴。”
如此反复几次之后，他知道玩具是属于他的，分给别人玩后还是会回来的，而且和别人分享大家都快乐，就慢慢愿意分享了。
当宝宝对其他小朋友的物品产生归属意识时，一定注意不要让宝宝抢其他小朋友的玩具，应引导其用自己喜欢的物品和对方交换;
当宝宝对公共物品产生归属意识时，引导宝宝和其他小朋友一起分享玩具，大家排队轮着玩。
比如孩子们在游乐场玩耍，如果宝宝正在玩，别的小朋友要来玩，家长可以先和宝宝说：“我们已经玩很久了，下来让其他小朋友玩吧，我们去玩别的。”
如果劝解不成，再和那个小朋友说：“你先去玩别的好不好?等一下你过来我们就让给你。”
如果是其他小朋友正在玩，宝宝也要去玩，可以先跟宝宝说：“这个玩具是游乐场的，现在有别的小朋友在玩，而且你看那个小朋友玩得多开心呀，我们是不是不应该打扰人家?”
如果劝解不成，孩子哭闹，妈妈需要抱住孩子，用平静的语气告诉他妈妈明白他的要求，待平静一些后再带着宝宝去跟小朋友说。
比如可以采用轮流玩、合作玩或石头剪刀布等游戏形式进行解决。
这里面有尊重小朋友的态度，同时也有公共场合公共玩具轮流玩的理念传达。
5岁以上的孩子
基本原则是，五岁以后的孩子要承担自己行为的后果，但家长千万不要有过度强烈的反应，比如用审问犯人的方式对待孩子。
1.合理满足孩子基本物质需要
孩子“拿”的思想从何而来?因为没有，所以才“拿”，这就是孩子**简单的逻辑。
每当孩子闹着要买某样东西时，先不要一口否决，而是要耐心地询问购买理由，如果出于正当需要，一定要“慷慨解囊”。
如果是不必要的购买需要，也要耐心说明，让孩子明白不买的原因，而不是粗暴地忽略、漠视或训斥。
2.适度限制孩子的物质欲望
当孩子有了玩具A，又看到小朋友有玩具B，执意要买新玩具时，家长可以先问问孩子买完之后想怎么玩，能不能妥善地将新玩具处理好。
这些小难题能够适当地控制孩子的欲望，同时也让孩子懂得爱惜自己已有的物品。
3.明确告诉孩子“偷窃”行为是可耻的
引导孩子思考“自己要如何解决这个问题”，带着孩子找出方式，然后带着孩子去还给对方，并且为自己的行为道歉。
大行为做不得
不要去抢孩子的东西
许多大人都喜欢**抢夺孩子的东西去逗弄孩子，结果往往让孩子哇哇大哭。
对于这样的人，如果不能制止，就请远离。可能你不以为意的东西在孩子眼里就是整个世界，所以也不要把自己的快乐建立在孩子的痛苦之上。
不接受孩子的分享
当宝宝愿意分享的时候，我们一定要接受，而不要说“我不吃，你吃吧”，这样就是拒绝宝宝的分享，给宝宝带来失望，慢慢的宝宝就不愿意分享了。
身为家长，我们需要耐心引导。在物权意识萌芽的敏感期，保护好孩子暂时的“占有欲”，同时也要帮助孩子明辨是非——哪怕家庭成员之间的物品，想动也是要经过主人同意的。
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