公司介绍
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成长体育是轩哲集团旗下致力于青少年儿童身体素质发展和体育技能培训的专业机构，成立至今已发展成为苏州市场馆规模较大、服务多元化及教学**专业的体育产业公司之一。训练教学过程中遵循青少年儿童体适能发展规律，运用前沿、科学、系统的训练模式和教学方法，以篮球、足球、羽毛球、跆拳道、乒乓球、击剑、游泳、中考体育、体育舞蹈等训练项目为载体，在提高青少年儿童运动能力和性格表现力的同时，全面提升青少年儿童的力量、柔韧度、平衡力及心肺功能等素质水平。我们将为青少年儿童搭建一个强健体魄、增长知识、展示自我的平台
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球馆介绍
苏州市市民健身中心
地区：苏州姑苏区
场馆类型：室内球馆
培训项目：足球 青少年体适能训练中考体育培训
详细地址：苏州市姑苏区五卅路101号市民健身中心体育馆
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一对一防守要点
1. 蹲马步，重心放低，手张开~或许有些人还不知道，人手张开的臂展，其实比自己的身高还长。
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宝宝一个人睡的好处 |
宝宝和大人睡的好处 |
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1.有利于宝贝的身体健康
如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝;
大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。
2.有利于从小培养内心独立
内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。
宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。
3.有利于促进夫妇关系
家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。
4.避免形成恋父或恋母情结
宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了**初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。
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1，宝宝睡得安宁踏实，睡得更香；
2，和大人睡比较暖和，而且有肌肤接触，让宝宝不会害怕；
3，方便家长照看宝宝，宝宝有什么事可以随时反应过来；
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宝宝一个人睡的坏处 |
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宝宝和大人睡的坏处 |
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1、独自应对黑暗，容易心生恐惧
孩子在自己的小房间里睡觉，需要独自面对黑暗，在这个开始的过程中，孩子会比较害怕，需要爸爸妈妈陪伴入睡，缓慢的让孩子适应黑暗。
2、宝宝睡觉出了问题，家长不能够及时反应过来；
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1、和大人一起睡之容易形成依赖心理
培养宝宝独立性，不仅有助于培养宝宝形成良好的个性品质，而且对于宝宝长大之后能更好的去适应社会来说是非常重要的。但是，如果一直都让孩子跟着大人一起睡的话，那么就会容易让宝宝形成依赖的心理，那么这样对你们培养独立性来说是没有好处的。
2、和大人一起睡之影响宝宝呼吸
宝宝年纪小，呼吸能力以及身体的各个器**的功能都还不完善。而要是于大人一起睡的话，大人睡觉的时候呼出的二氧化碳就会整夜的弥漫在宝宝的周围，从而使得宝宝不能呼吸道新鲜的空气，影响宝宝吸收氧气，从而出现睡眠不安，做噩梦以及夜里啼哭的现象。
3、和大人一起睡之危害宝宝健康
宝宝抵抗能力比较差，和妈妈们一起睡的话，那么妈妈们身上的头皮屑，螨虫，病菌就会传染给宝宝，导致宝宝生病。
并且，我们一般进入睡眠之后，身体会有怎么样的动作都是浑然不知的。宝宝要是和大人睡在一起的话，那么就可能会被大人压在身下，或者是被被子压住，从而危害到宝宝的健康。所以建议宝宝还是单独睡小床上，在父母的旁边，长大些了再单独另外个房间。
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宝宝一个人睡的注意事项 |
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宝宝和大人睡的注意事项 |
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1、房门打开，让孩子感到安全
2、把握分寸，循序渐进。
3、坚持原则，不要放弃。
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1、一定注意床垫安全
2、被褥要轻而少
3、永远不要在沙发或水床上同睡
4、保暖，但不能太热
5、别让宝宝睡在枕头上或头被蒙住
6、不要让婴儿和大宝宝挨着睡
7、不要把宝宝独自留在大人床上
8、如果你们有睡眠障碍，就不要和宝宝同睡
9、如果同睡，就不要抽烟
10、如果同睡，就不要喝酒或服药
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如何培养宝宝一个人睡的习惯 |
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宝宝什么时候可以一个人睡 |
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1.布置一个孩子喜欢的环境。
父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。
2.让孩子保持愉快心情去睡眠。
父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。
3.给孩子找个替代物。
这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。
4.打开房门，保持空间交流。
孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。
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回答：2-3岁时可以适当的尝试让孩子独睡。
2-3岁正是孩子独立意识萌芽和迅速发展时期，安排孩子独睡，对于培养孩子心理上的独立感很有好处。这种独立意识与自理能力的培养，对孩子日后社会适应能力的发展有直接关系
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结论：2~3岁以后，宝宝一个人睡的好处更多，应当让宝宝一个人睡。 |
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