4-8岁幼儿篮球课程
开班类型:
常年周末班、常年课后班、假期走训班、一对一训练、少儿精英班(6岁以上)。
授课内容:
以参与游戏能否顺利完成及完成时间为主要内容;按训练模式的各个分支部分进行命题测试,以篮球为载体的球性测试及完成动作质量及次数为主要;以合作意识及运动感觉为主要。
课程特色:
幼儿篮球课程以【幼儿的本身】——【训练的目标】——【最终的考核】的顺序循环训练,直到年龄达到少儿篮球课程的层次,再进行更加深入的训练。
篮球培训中心课程
适合人群:小班9岁——12岁男孩,大班13到17岁男孩,无不适合运动的疾病
培训特色:
(1)毅力篇:适合小班,零基础无基础的队员,每节课贯彻8大培训内容,采取小强度大密度的有氧训练。
(2)协作篇:适合大班,有一定基础的队员,把基础动作贯穿起来,技战术配合跑位,配合体能训练。
(3)辅助篇:在小长假和寒暑假期间,未来星篮球采取集训的方式,集中解决某一项或几项能力的针对性训练。
篮球提高班:以专业科学的训练方法,培养运动员的专业技能,高强度的专业训练是一个热情篮球青少年好的选择和难忘的体验。
身体素质单元;移动速度、防守滑步速度、防守补防意识及速度、运球推进的速度、连续变向速度、手臂动作速度(断球速度、传球速度、投篮速度、)等200种高强度速度练习方法。
相对力量练习、大力量练习、对抗力量练习、爆发力练习、专业弹跳练习、专业摸高练习、专业灌篮训练、移动急停跳起练习、抢篮板对抗跳跃能力练习、快速欧元脚步练习等百种专业弹跳练习的方法。
篮球基础强化培训班
【教练团队】
在这里没有枯燥呆板的课程
只有独特的素质教育体系
沉浸式“体育英语”教学体验
除了教授篮球技能
外教特别针对儿童设置的体能训练课和篮球游戏
全程英语交流,很好玩哦!
【课程详情】
1、活动为二一节免费训练营课程
2、课程日期:本周末开始的任意一次
3、课程时间:周六、周日(9:00-20:00)任意时间段1.5小时
4、课程人数:20人
5、针对年龄:小学一年级至六年级
6、训练内容:以球感,步法,发球,体能为主