上海匠弈体育

课程详情

招生对象：10-12岁热衷篮球运动的学员

教学目的：帮助学员提升篮球技术

使用教材：上海赤菟篮球俱乐部专业训练计划

授课内容：

以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗

课程特色：

1、先进的课程内容。

2、资深教练进行专业指导。

3、教学过程遵循赏识鼓励的原则 。

4、注重学员心理素质的培养。

5、加强团队协作能力的培养。

上海赤菟篮球俱乐部为学员设置了4-6岁篮球启蒙课程,针对4-6岁的学员学习，专业的篮球教练手把手教学，让学员熟练掌握基础的篮球技巧。

招生对象：想要学习篮球的4-6岁幼儿

教学目标：掌握篮球技术，锻炼身体，身心同事发展

教学内容：适合4到6岁儿童启蒙运动课堂，我们的孩子在4到6岁的时候，是发展身体，感觉方位和知觉的最佳年龄。我们通过针对性的课程为孩子奠定健康的身体基础，发掘运动兴趣，塑造优秀品质，培养团队意识，结交小伙伴。

在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。

常用的基本运球手法练习：

1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。

2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。

3、原地的前后、左右拉运球。拉球前后一次运球要有力。

4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)

5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。

6、跨下接背后、后转身运球。

该怎样引导篮球爱好者将训练、学习、生活能够合理运用？

回复：孩子对于篮球的痴迷可能是跟长期关注CBA等篮球联盟有关，看到心目中的球星后，并与自己联系之后所产生的期望、幻想，这些都属于孩子进入青春期的一种正常反应。

建议孩子在这种状态下家长不要强行进行阻碍，可以来参加篮球训练营，因为篮球是一项集体性的运动，孩子在青春期时处于心理以及生理都不稳定的状态，通过参加集体的训练，由教练员和其他的学员能够起到一个良好的引导，从而对于孩子的问题得到逐步的解决。