上海匠弈体育

招生对象：热爱篮球运动的少儿、青少年及成人 私教则针对中考体育或想提高的各类人员

年龄范围： 7—35 岁,男女不限  分为幼儿组（7岁以下），少儿组（7-12岁），青少年组（13-18岁）及成人组（18岁以上）

培训地点 : 全市各区

篮球特训：篮球技术；根据体质和性格，结合人体生理结构，生命活动规律，运动保养。制定适合的训练方案

特点：增强体质，增加自信。蓝球这项运动能让不善言语和内向的孩子在运动中充满自信。

报名表：适用于次报名学习，包含一只足球、一套足球队服及全年意外伤害保险。此项收费为一次性。

培训费用：指定场馆及时间内参加课程，每周一次，每课时60分钟，如遇到请假或天气状况缺课年终统一补课。

私教课程：10小时

课程时间：1小时/课时  根据学员的情况有针对性地一对一教学，能够使学员快速地掌握要领，打出漂亮的好球。

在展开训练前，我们一定要保证自己的运球方式正确！

身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

手臂动作：运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

目标定制化:根据学生的目标，定制化培训内容方案定制化:即根据学习情况，根据学习情况，考虑目标，为学生定制一套个性化的教学实施方案。

定制化:根据学生的个性量身定制合适的教师

服务:一对一服务，上门服务，更多的服务可以依靠

上海青年篮球训练营特色

1. 室内外场地(天气好时进行室外训练，刮风下雨时进行室内训练)

2. 教练团队(武汉体育学院体育教育篮球专项班)

3.教练比例:1:6(6人以上2名教练)

4. 按年龄组别教学(小学组、初中组)

5. 灵活的时间课程在一天中的任何时候都提供

6. 科学严谨的训练方法(篮球技术与体育训练科学的有效结合)