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北京 球类
  • 北京体适能训练

    课程价格:¥详询 机构:北京登峰造极
    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:体适能训练课程体适能训练有哪些好处?提高身体素质:体适能训练可以增强肌肉力量、耐力、柔韧性和协调性等身体素质,提高身体的适应能力。预防疾病:体适能训练可以增强心肺功能,降低患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。改善心理健康:体适能训练可以促进身体分泌多巴胺、内啡肽等神经递质,改善心理状态,减轻焦虑、抑郁等负面情绪。提高运动表现:体适能训练可以提高运动表现,增强运动能力,提高运动成绩。增强免...[详情]

  • 北京青少年足球课程

    课程价格:¥详询 机构:北京登峰造极
    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:足球课程介绍足球比赛的基本规则是什么?足球比赛的基本规则有很多,包括比赛场地、比赛时间、球员人数、比赛胜负等。比赛场地:足球比赛是在一个长105米、宽68米的长方形场地进行的,场地表面的材质为草坪。球场两端各设有一根长12.3米、宽2.44米的球门柱,门柱上有6.3米宽的横梁。比赛时间:足球比赛分为两个半场,每半场45分钟,中间有15分钟的休息时间。球员人数:每支球队上场比赛的人数为11人,其中包...[详情]

  • 北京青少年篮球课程

    课程价格:¥详询 机构:北京登峰造极
    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:青少年篮球课程关于篮球的小常识有什么?速度和耐力提高:在整场球赛中,需要不断快速移动,长期打篮球,能让自己的奔跑速度变快,耐力变强。弹跳性提高:为了抢夺篮板或者扣篮,球员需要弹跳,经过练习后,人的弹跳性会变好,运动能力也会增强。灵活性提高:篮球并不是只靠蛮力的,需要不断转变打法,才能应对球场各种突发情况,所以,打篮球后,人灵活变通的能力会增强。敏锐性提高:灵敏性是协调性的一种主要表现形式,而任何技...[详情]

  • 北京体能训练培训

    课程价格:¥详询 机构:北京万国体育
    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:儿童体能课有必要参加吗?儿童体能课有必要参加。儿童体能课可以提升儿童的身体素质和运动能力,增强身体的适应性和耐受力,降低生病的概率,同时还可以培养孩子的优秀品质,比如坚持不懈、团队协作、自律等,提升孩子的自信心和创造幸福的能力,而且随着双减政策的实行,体育走进中考,体育培训机构大批涌现,"儿童体适能"则逐渐走进家长的生活点滴中,家长的体育意识也在渐渐增强,因此儿童体能课有必要参加。适合人群儿童体适...[详情]

  • 北京体能训练培训

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  • 北京体能训练培训

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  • 北京篮球课程培训

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  • 北京青少儿篮球特训

    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:北京东方启明星少儿篮球培训专业篮球教练 专业级别场地 青少年训练体系点击咨询课程亮点强化篮球意识提升团队配合意识提升竞争意识适用对象不限学习目标增强孩子团队合作意识,增提升竞争意识,在实战中学习更多篮球技能课程内容孩子学习篮球的好处①促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质。②让孩子学会合作,培养孩子的集体主义精神及良好的体育道德。③增强孩子心理健康,提高心理承受能力和...[详情]

  • 北京篮球基础班

    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:北京东方启明星少儿篮球培训专业篮球教练 专业级别场地 青少年训练体系点击咨询课程亮点强化篮球意识提升团队配合意识提升竞争意识适用对象不限学习目标增强孩子团队合作意识,增提升竞争意识,在实战中学习更多篮球技能课程内容锻炼篮球技术、提高身体素质1、进行篮球技术系统学习,掌握篮球规范动作。2、规范基础运球、投篮、传球、三步上篮等动作。3、同时学习篮球移动步伐、运球急停、变向、持球突破...[详情]

  • 北京少儿篮球教学

    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:北京东方启明星少儿篮球培训专业篮球教练 专业级别场地 青少年训练体系点击咨询课程亮点强化篮球意识提升团队配合意识提升竞争意识适用对象不限学习目标增强孩子团队合作意识,增提升竞争意识,在实战中学习更多篮球技能课程内容一、技能提升①熟悉球性,逐步培养篮球意识。②掌握篮球基础技术动作和专项脚步,如:左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。③在强化篮球技术动作的基础上,让学...[详情]

  • 北京室内篮球培训哪好

    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:北京东方启明星少儿篮球培训专业篮球教练 专业级别场地 青少年训练体系点击咨询课程亮点强化篮球意识提升团队配合意识提升竞争意识适用对象不限学习目标增强孩子团队合作意识,增提升竞争意识,在实战中学习更多篮球技能课程内容阶段协调敏捷性和运球,结合实战运球、上篮和投篮个人进攻技巧;第二阶段是以该阶段的训练内容为基础,结合传球等一系列连接技术。第三阶段,在**阶段和第二阶段培训的基础上,...[详情]

  • 北京篮球运球训练班

    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:北京东方启明星少儿篮球培训专业篮球教练 专业级别场地 青少年训练体系点击咨询适用对象不限学习目标逐步掌握基本球性、身体素质的锻炼、提升孩子意志品质课程内容篮球基本学习内容主要为:胯下交替接球、胯下8字滚球、胯下双手触球、平板撑地拨球、绕脚滚球蹲起、踢腿胯下接球、平板撑地单手拨球、单手持球扩胸、单手胸前抛接球、直臂单手扭转球。**初篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限...[详情]

  • 北京13-15岁大班篮球培训

    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:北京东方启明星少儿篮球培训专业篮球教练 专业级别场地 青少年训练体系点击咨询该课程主要是为有进一步提升技术和参加比赛需求的学员所设置的提高型班型。授课教师**测试选拔优秀学员,并根据学员特点进行更加有针对性的指导与训练,不仅强化学员意志品质,同时还为学员提供市/区级比赛机会和平台。适合对象:13-15岁的孩子使用教材:北京东方启明星篮球培训内部教材教学师资:具有多年教学经验的教...[详情]

  • 北京10-12岁中班篮球培训

    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:北京东方启明星少儿篮球培训专业篮球教练 专业级别场地 青少年训练体系点击咨询中班篮球课程主要注重于对孩子上肢和下肢的发力训练,对核心力量进行强化,**更高强度的训练提升孩子的基本身体素质。除了体能锻炼,在技术方面加强应变能力、防守能力和专项强化。以及让孩子学会换位思考和意志力的突破。适合对象:10-12岁的孩子使用教材:北京东方启明星篮球培训内部教材教学师资:具有多年教学经验的...[详情]

  • 北京7-9岁小班篮球班

    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:北京东方启明星少儿篮球培训专业篮球教练 专业级别场地 青少年训练体系点击咨询课程主要在于提升孩子的身体柔韧性和快速动作的能力,不仅是对于基本功的强化,更是强调对于组合技术动作的锻炼。同时在品格方面注重对孩子自我意识的强化,并在一定程度上引导孩子的社会思维能力和逻辑能力。适合对象:7-9岁少儿使用教材:北京东方启明星篮球培训内部教材教学师资:具有多年教学经验的教练教学目的:强化技...[详情]

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