课程简介：普拉提（一二级）课程简介：普拉提是现代塑形身材、体型效果及科学原理的功能性运动，它主要能快速、正确地帮助您塑造出线条优美的姿态，以及紧致健美的底层肌肉。普拉提起源于德国，与传统的东方瑜伽不一样，它讲求对人体骨骼、肌肉、线条的精准控制及调整，每一个器材及动作、呼吸的设计均只为了解决某个人体自身问题。课程特色：通过28天系统学习普拉提，带大家从初级垫上到普拉提大小器械，逐步了解和掌握普拉提。适合对象：...[详情]

课程简介：申延老师阿斯汤加课程简介：阿斯汤加是一种古老的瑜伽体系，能均衡地锻炼身体力量、柔韧度和耐力，在欧美国家和国内都得到健身爱好者的热衷，也被称作为“力量瑜伽”。课程特色：申延老师是lululemon品牌大使、全美瑜伽联盟RYT300认证、高级瑜伽教培导师。适合对象：零基础瑜伽爱好者、阿斯汤加长期习练者、想从事阿斯汤加教学的专业瑜伽老师。上课时间：四天，一期为2020年9月机构介绍：荟生活瑜伽创立于20...[详情]

课程简介：颂钵阴身心疗愈-阴瑜伽课程简介：阴瑜伽的阴性能量来自于全然的接纳和面对，让生命能量自由流淌，**阴瑜伽体式练习，打开固化、封闭、僵硬的身心，回归生命本初的自由和喜悦。当颂钵深沉悠远的频率音波进入身体时，会引起体内分子共振，形成涟漪震动式的按摩与调理，能重新唤醒、净化、并激发身体的细胞与末端神经组织，舒畅体内能量流动，打开纠结、阻塞的脉轮以及疼痛不适的部位组织，同时解放酸性紧绷肌肉。让躁动不安的分子...[详情]

课程简介：空中瑜伽（一二三级）课程简介：空中瑜伽也叫做反重力瑜伽，这种训练是非常安全而有效的，它融合了瑜伽、普拉提和舞蹈，练习功效是地面练习的5-10倍，遵循瑜伽的正位和顺位，　倒立，锻炼深层肌肉，可以达到减脂塑形、修身养性的效果。课程特色：掌握多种级别高度安全练习方法及注意事项，掌握上百个体式和几十个串联组合，编排技巧和教课诀窍。适合对象：空中瑜伽爱好者、需自我提升的老师、想塑形减肥的零基础学员、想成为空...[详情]

课程简介：200小时零基础初级瑜伽理疗师教培课程简介：邱源瑜伽200小时零基础课程，是专门针对瑜伽小白开始的瑜伽理疗特训班。采用11天线上教学21天线下集训的教学模式，教你快速掌握瑜伽理疗知识，用自身的力量，实现终身疗愈，承诺两年内免费复训，助你不断精进。从瑜伽哲学到身体解剖，从呼吸道手法矫正，系统学习身体每个模块，教你解决常见的身体问题；课程特色：线上线下学习结合、体育总局健身三段段位证书、两年内免费复训...[详情]

课程简介：新丝路模特课程——矫正不良形体、解放肢体表现力、培养高雅气质、自信诠释自己招生对象：4岁——15岁适合基础：零基础上课人数：10人以下小班课程时间：每逢周五、周六、周日开课，每次课程共90分钟。课程内容：1、体能提升，如体能热身、基础健身操提高身体柔韧性和增加肌肉力量，培养肢体协调和灵活性；2、形体姿态矫正及塑造：通过系统的形体训练课程，培养小朋友正确的坐姿、站姿、走姿，有效帮助小朋友矫正腿型和走...[详情]

课程简介：语言艺术小主持人课程——让孩子敢说、能说、会说招生对象：4岁——14岁适合基础：零基础上课人数：10人以下小班课程时间：每逢周末开课，每次课程共90分钟。  课程内容：通过童谣、绕口令、诗歌、故事、即兴讲话、小品、相声、快板、儿童剧等艺术表现形式，由浅入深，全面系统地讲述了主持、朗诵和表演的基础知识和基本技巧，并结合语音训练、形体训练、节目主持训练和表演训练等手段，培养儿童良好...[详情]

课程简介：少儿街舞——提高节奏感，强身健体，积极向上招生对象：5岁-14岁所开班级：零基础入门、进阶班课程时间：周末班课程内容：少儿街舞在于培养孩子对街舞的兴趣，让孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，锻炼儿童对音乐的领悟能力，提高儿童表现能力，提供更多展现自我的机会，提高儿童的自信心，塑造健康体魄。采用合适少儿跳的街舞音乐和舞蹈节拍，将目前流行的街舞，结合孩子们的特点进行有选择的动作编排，节奏欢快鲜明...[详情]

课程简介：语言艺术小主持人课程——让孩子敢说、能说、会说招生对象：4岁——14岁适合基础：零基础上课人数：10人以下小班课程时间：每逢周末开课，每次课程共90分钟。  课程内容：通过童谣、绕口令、诗歌、故事、即兴讲话、小品、相声、快板、儿童剧等艺术表现形式，由浅入深，全面系统地讲述了主持、朗诵和表演的基础知识和基本技巧，并结合语音训练、形体训练、节目主持训练和表演训练等手段，培养儿童良好...[详情]

课程简介：普拉提（一二级）课程简介：普拉提是现代塑形身材、体型效果及科学原理的功能性运动，它主要能快速、正确地帮助您塑造出线条优美的姿态，以及紧致健美的底层肌肉。普拉提起源于德国，与传统的东方瑜伽不一样，它讲求对人体骨骼、肌肉、线条的精准控制及调整，每一个器材及动作、呼吸的设计均只为了解决某个人体自身问题。课程特色：通过28天系统学习普拉提，带大家从初级垫上到普拉提大小器械，逐步了解和掌握普拉提。适合对象：...[详情]

课程简介：少儿中国舞——优雅气质、富有变化、柔软舒畅招生对象：3岁以上的零基础儿童、出于对舞蹈的兴趣爱好、中国舞考级的儿童所开班级：启蒙班、基础班、考级班课程时间：每周两次课程，每次课程90分钟课程内容：熟练掌握技术技巧等舞蹈基本功学习和音乐组合训练，增强基本功软开度，中国舞的学习中有基础形体训练，俗称基本功，基本功练好了之后可以解决我们的基本形体，改善含胸驼背端肩等不良体态，同时打开身体各个关节，增强我们...[详情]

课程简介：少儿街舞——提高节奏感，强身健体，积极向上招生对象：5岁-14岁所开班级：零基础入门、进阶班课程时间：周末班课程内容：少儿街舞在于培养孩子对街舞的兴趣，让孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，锻炼儿童对音乐的领悟能力，提高儿童表现能力，提供更多展现自我的机会，提高儿童的自信心，塑造健康体魄。采用合适少儿跳的街舞音乐和舞蹈节拍，将目前流行的街舞，结合孩子们的特点进行有选择的动作编排，节奏欢快鲜明...[详情]

课程简介：妮可产后修复和盆底肌3D运动课程简介：妮可老师是一位从事孕产康复瑜伽教学超过10年的专业老师，康复治疗学专业毕业，孕产瑜伽宣传大使，曾任职于知名三甲医院的孕产康复运动师，拥有丰富的临床经验，善于结合临床、康复、制定完善的孕产运动体系方案。课程特色：毕业后可考取人力资源职业管理中心颁发的岗位技能证书产后修复师认证证书。适合对象：想系统学习产后修复的妈妈们、想未来从事私教产后修复的瑜伽导师们。上课时间...[详情]

课程简介：200小时零基础初级瑜伽理疗师教培课程简介：邱源瑜伽200小时零基础课程，是专门针对瑜伽小白开始的瑜伽理疗特训班。采用11天线上教学21天线下集训的教学模式，教你快速掌握瑜伽理疗知识，用自身的力量，实现终身疗愈，承诺两年内免费复训，助你不断精进。从瑜伽哲学到身体解剖，从呼吸道手法矫正，系统学习身体每个模块，教你解决常见的身体问题；课程特色：线上线下学习结合、体育总局健身三段段位证书、两年内免费复训...[详情]

课程简介：曹清波维密理疗瘦身课程简介：维密是当今风靡时尚实用的塑形课程之一，让你的身材看起来健美匀称，打造你的马甲线、蜜桃臀、天使背、大长腿！曹清波老师是维密理疗瘦身塑形课程的创始人，全能资深瑜伽老师，受到国内外众多瑜伽老师和爱好者的追捧。课程特色：维密瘦身加理疗、课程结束可见效果；适合对象：产后妈妈的身材恢复、不想节食担心反弹的减肥者、急需塑形者；上课时间：5天工作坊，每月一期；机构介绍：荟生活瑜伽创立于...[详情]