1、在规定的时间内完成学习

让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能专心完成任务，家长应该给他一些奖励，比如表扬、抚摸、亲吻等，让他休息5-10分钟，然后用同样的方式完成下一个学习任务。在考题的过程中，让孩子用钢笔勾勒出题目的轮廓，防止走神和犯错，这些都能增强孩子的自信心，让他觉得“我可以有意识地专心做好工作”。

2、多鼓励孩子

平时，我们应该鼓励孩子做他们喜欢做的事，不要干涉。当孩子专注于做自己的小手艺或观察小动物而忘记吃饭时，家长要记住不要干涉孩子，要耐心等待孩子完成工作。我们应该知道，当孩子沉浸在自己的爱好中时，他们也在不自觉地培养自己的注意力。

3、减少唠叨和责骂的次数

我们应该尽量减少孩子们唠叨和斥责的次数，让他们觉得自己是时间的主人。家长的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情更加厌烦，以至于无法集中注意力。我们可以让孩子们觉得他们是时间的主人，教他们如何分配时间。当他们在较短的时间内完成作业时，会有更多的时间去做其他事情，孩子们学会了控制自己的时间，有了成功感，做事会更有信心。

4、大声朗读以训练注意力

朗读有利于注意力的训练。每天给孩子安排一定的时间，让他们选择自己喜欢的文章大声朗读给父母听，这是一个协调孩子的口、眼、脑的过程。在阅读的过程中，孩子们应该尽zui大的努力，不要读错、读丢、读坏。他们的注意力必须高度集中，这种训练必须时时刻刻进行，孩子的注意力才能逐渐提高，理解能力也会大大增强。