昆明高考复读压力太大，如何调整好心态
达观的心理暗示会让你兴起和勇气去抓住机遇，消沉心理的暗示示则会让你潜意识里感觉自己会失利。许多学生常常自暴自弃，不能正确点评自己，常常接受“我不会”“我很笨”“我这个人什么都很失利”等低沉的心思暗示，容易发生事事不如人的自卑感。这只会引起并加剧惧怕和严重的心思状况，使自己卷入一种螺旋般加速的恐惧漩涡里。
与其让消沉，何不让达观看待一切?要从活跃达观的视点看待自己，发现本身的优势，看到自己的利益，正确看待自己，然后用活跃的言语暗示自己，坚信自己必定能行!
昆明学大教育学校
学大教育是A股市场上专注于个性化教育的上市公司，自2001年创立以来，学大教育秉承“以人为本、因材施教”的个性化教育理念，打造了包括个性化教育、职业教育、文化服务、教育数字化等在内的丰富业务模式。授课模式包括1对1辅导、个性化小组辅导等。总部坐落于北京朝阳，自2001年创立至今，历经22年的发展，已...
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相关问答
QUESTIONS AND ANSWERS1
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2017-04-28
2
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2023-08-05
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接受现实。复读意味着之前的努力不够，需要再次努力。这并不意味着你不够聪明或不努力。接受这个事实，不要责怪自己或他人，这是迈向成功的第一步。制定明确的目标。在复读期间，你应该有一个明确的目标，比如提高某一科目的成绩，或者争取进入理想的高中。将目标写下来，并制定一份详细的计划，包括每天的学习时间表和具体的学习内容。保持积极的态度。复读很苦，但保持积极的态度是非常重要的。相信自己有能力取得好成绩，相信复读会带来成功。每天告诉自己，你正在朝着目标迈进，每一天都是一个新的机会。寻求支持。复读期间，你可能会遇到困难和挫折。这时候，寻求家人、朋友或老师的支持和鼓励是很重要的。他们可以给你提供帮助和建议，帮助你度过难关。保持健康的生活方式。复读期间，要保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动。身体的健康是学习的基础，只有身体健康才能更好地应对复习压力。记得休息和放松。复习是重要的，但是休息和放松也是必不可少的。合理安排时间，给自己一些放松和娱乐的时间，这样可以让你更好地调整心态，更有精力地面对学习。总之，中考复读是一个挑战，但也是一个机会。经过调整心态，制定明确的目标，保持积极的态度，寻求支持，保持健康的生活方式和合理安排休息和放松的时间，你就能够更好地面对复读期间的挑战，取得更好的成绩。
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2023-09-03
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高中理科答题时心态如何调整 1、通览全卷，迅速摸透“题情” 拿到试卷，先浏览一下，看看考卷一共几页，有多少道题，了解试卷结构，通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做的有效措施，也从根本上防止了“漏做题” 2、明确答题目标、把握好答题顺序、控制好答题时间(1)立足中下题目，力争高水平 平时做作业，都是按所有题目来完成的，但高考却不然，只有个别的同学能交满分卷，因为时间和个别题目的难度都不允许多数学生去做完、做对全部题目，所以在答卷中要立足中下题目。中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要构成，是考生得分的主要来源学生能拿下这些题目，实际上就是数学科打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克高档题会更放得开 (2)从卷首开始依次做题 一般来说，全卷大致是先易后难的排列，所以，正确的做法是从卷首开始依次做题，先易后难，最后攻坚。一般卷末的题比较难，除了个别水平特别高的学生，都没有做好该题的把握。如果先做难题很可能花了不少时间，也没有把这个题满意地做完。你这时的思绪多半已经被搅得很乱，又由于花了不少时间，别的题一点没有做，难免心里发慌，以慌乱之心做前面的题，效果也会大打折扣。但也不是坚决地“依次”做题，一份高考试卷，虽然大致是先易后难，但试卷前部特别是中间出现难题也是常见的，执着程度适当，才能绕过难题先做好有保证的题，才能尽量多得分 (3)合理的时间分配 建议用50分钟左右的时间解决前面的客观题(选择填空题)，再用剩下的时间应对解答题。但正如没有一个放之四海皆准的战略一样考试时间的合理分配也不可用一条标准划定，时间的分配需要结合自身的具体实力。 3、学会分段得分 高考试题为了达到区分的目的，就“题题设防，题题把关”，相应的高考阅卷评分办法是“分段评分”，或者“踩点给分”，踩上知识点就得分，踩得多就多得分。所以对于难度较大的题目采用“分段得分”的策略实为一种高招儿。对于会做的题目，要解决“会而不对对而不全”这个老大难问题。会做的题目要特别注意表达的准确、考虑的周密、书写的规范、语言的科学，防止被“分段扣点分”如果遇到一个很困难的问题，确实啃不动，解题策略是，将它们分解为一系列的步骤，或者是一个个小问题，先解决问题的一部分能解决多少就解决多少，能演算几步就写几步，如把主要方程式、计算结果和推出的结论等写在显要位置。特别是那些解题层次明显的题目，或者是已经程序化了的方法，每进行一步得分点的演算都可以得分，最后结论虽然未得出，但分数却已过半，已满意了。
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2023-07-19
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被客户拒绝后，不妨尝试以下几种方式来调整心态和重新振作起来： 1. 不要将拒绝视为个人失败：拒绝是工作中常见的一部分，它并不代表你的能力或价值。把这种反馈看作是迈向成功的一步，从中学习经验教训，并找到提升自己的机会。 2. 接纳情绪并寻求支持：被拒绝后可能会感到失望、沮丧或自责，这是正常的情绪反应。给自己一些时间来接受这些情绪，然后寻求朋友、家人或同事的支持。他们可以给予你鼓励和建议，帮助你重拾信心。 3. 分析失败原因并总结经验教训：回顾被拒绝的原因，并深入分析为何没有达到客户的期望。有时候，可能是因为沟通不畅、方案不合适或竞争对手更有优势。从失败中吸取教训，并提出改进的方法。这样，你就能更好地为以后的类似情况做准备。 4. 加强自我反思和学习：探索自己的技能、知识和经验方面是否存在不足之处。思考如何提升自己的专业素养和沟通能力，这将使你在与客户交流时更加自信和有说服力。 5. 尝试寻找新的机会：被一个客户拒绝并不代表所有的机会都关闭了。保持积极的态度，继续探索其他潜在的合作伙伴或市场。确保你的目标清晰明确，并不断寻找新的销售或接洽机会。 6. 保持乐观态度和毅力：被拒绝是一种挑战，但要记住，成功往往是坚持和持之以恒的结果。保持乐观态度，相信自己的能力，并继续努力追求目标。 被客户拒绝后，调整心态并重新振作起来需要时间和努力。把拒绝当作学习和成长的机会，不断完善自己，相信你会在未来取得更多成功！ getParagraph(16300); getParagraph(16301); getParagraph(16302);
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