演讲是一门艺术，需要多方面的技能和技巧。以下是一些可以帮助你演讲得更好的建议：

1、准备充分：在演讲前，需要充分准备，了解听众的需求和背景，明确演讲的主题和目标，制定适当的演讲计划。

2、建立自信：自信是演讲者必备的品质，可以经过自我肯定、积极思考、呼吸练习等方法来增强自信心。

3、了解听众：在演讲前需要了解听众的背景、需求和兴趣，从而调整演讲内容和方式，与听众建立良好的互动和沟通。

4、使用有效的肢体语言：肢体语言是演讲中非常重要的一部分，演讲者需要保持自然、自信的姿态，同时合理使用手势、眼神等肢体语言来增强演讲效果。

5、保持简洁：演讲者需要用简洁的语言和具体的例子来表达自己的观点，让听众容易理解。

6、使用幽默感：适当的幽默可以吸引听众的注意力，缓解紧张气氛，但需要注意幽默的场合和方式。

7、引导听众：演讲者需要引导听众，让他们更好地理解演讲内容，可以通过提问、讲述故事、使用案例等方法来引导听众。

8、做好演讲技巧：演讲者需要掌握一些基本的演讲技巧，如控制语速、强调重点、停顿等，从而让演讲更加生动、有感染力。

总之，演讲需要充分准备、了解听众、保持简洁、使用幽默感、引导听众、掌握演讲技巧等。经过不断练习和学习，你可以逐渐成为一名出色的演讲者。