卡耐基口才培训能帮助人克服紧张，课程注重实际的锻炼，有很多上台演讲的机会，有的同学以前一到观众面前就紧张得发抖，经过培训基本克服了恐惧，从登台，到手势，到发声，到演讲的开头，到演讲怎样不卡壳等，这些方法都是实用的。