成都演讲比赛前应该如何准备?

编辑:佚名 更新时间:2020年02月28日
成都演讲比赛前应该如何准备?
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我们演讲之前首先要注意的睡眠,不要因为自己的紧张耽误休息,演讲之前睡一个好觉,会使你的头脑清醒,精力旺盛,这样才可以在演讲的时候有很好的表现。 演讲之前我们要注意的喉咙保护,我们要使自己的喉咙获得良好的休息,我建议大家可以吃一些水果,多喝一些,早上起来可以用盐水漱漱口。
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