1大声朗读

自己读，大声朗读。我坚持每天读几篇文章，不仅练习了清晰、巧妙的口语，而且积累了一定的知识和信息。

2在镜子前训练

建议每天在阅读过程中，照镜子训练眼睛，训练表情，训练肢体语言。

3自拍摄影

在条件允许的情况下，建议每隔一周拍摄一次自己的声音和讲话的照片，以便反复观察和研究，哪些地方是卡住的，哪些是手势不到位的，哪些是不自然的。随着时间的推移，你的口才自然会提高。

4速读训练

找一篇演讲或一篇写得漂亮的文章，开始阅读。一般来说，当你开始大声朗读时，速度会变慢，而且速度会一个一个地提高，而且阅读速度会比第一次快，达到你能达到的最快速度。阅读过程中不能有停顿，发音要准确，单词要清楚，发音要尽可能完整。