在你感兴趣的某个圈子里，与与你爱好相同的人交流，锻炼你的组织能力。你会逐渐找到自己的表达和沟通技巧。

如果你和别人多交流，他们会喜欢你，你也会喜欢别人。久而久之，你会发现你的表达能力提高了，口才也变好了。在这个时候，你会有自信。那时，你的锻炼才刚刚开始。否则，如果你不自信，就很难坚持，所以不要坚持。没用的。自信可以开始锻炼。