哈尔滨催乳师催乳手法简介

1.循环法

从母亲的乳根到乳头的方向，用食指的指腹、中指和无名指做圆周按摩，由轻到重。

2.梳理法

让我们弯曲一下双手，用手指握住妈妈的乳根，轻轻地从乳根滑到乳头，就像放调料抓肉的过程一样！

3.揉法

揉捏法主要分为手掌和手指，揉捏方向主要为顺时针方向。指揉法：一般用拇指、食指或中指尖或指腹，按压母亲的乳根，思考乳头的方向，慢慢旋转并向上拉，最好同时用三个手指，这样可以减轻母亲的乳房疼痛！

4.按压法

按压法是用手指、手掌根部或肘部按压身体的功能部位，逐渐用力。这种技术的刺激性很强。它经常和揉捏一起使用。姐妹们要注意了！

压指方法：用指端或指线表面（拇指、食指、中指）垂直向下压。按压法适用于乳房周围穴位。

手掌按压法：用手掌根部向下按压，用一只或两只手掌按压，或双手交叉按压。手掌按压法常用于背部、腰部和下肢。

肘部按压法：肘关节弯曲，用尺骨鹰嘴突出按压。肘部按压法常用于背部、臀部、大腿等肌肉部位。

5.滚法

我不知道姐妹们是否喜欢吃意大利面。当我们混合意大利面时，我们通常用手来背压和滚动。这种技术与此类似。用你的手背压在你妈妈的背上。滚压法压力大，接触面宽，适用于肩背、腰臀、四肢等肌肉部位的按摩。手术中动作轻柔有力，节奏快，动作慢。在翻滚过程中，小鱼的力量和掌心的后部靠得很近，不允许跳跃和摩擦。

6.拿法

有两种方法：一个是三个手指，另一个是四个手指。我们将使用拇指、食指、无名指和中指。这里的姐妹们记住，手法应该垂直于肌肉。什么概念是我们应该采取垂直而不是横向。！

7.捏法

捏法可分为三指和四指。指用手指和腹部揉压皮肤的方法，常用于头颈部、颈背部、腰背部和四肢。三指捏法：用拇指面向皮肤，食指和中指向前压，同时用三指抬起皮肤，双手交替向前移动。四肢捏法：用拇指腹和其他三个手指（食指、中指、无名指）用相对力抬起肌肉做捏放动作。