编辑：佚名
2021-04-01
孩子学羽毛球
最 佳 答 案一周上一节课当然是不够的，建议每周至少上两节课。首先，让孩子学羽毛球，每周训练不应超过3次，每次不要超过2小时。如果可以的话，训练中的技战术、专项体能训练的比例应该达到70:30。众所周知，羽毛球训练是动态的，它应该随着你水平的变化和身体素质的提高而不断调整。如果有专业人士参与或指导孩子进行训练，那么培训效果会更好。
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小孩子的话，一周学习两到三次就行了，太多也不行
04月01日 14:21咨询热线|010-64701570
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1V1咨询1、你应该从自己做起。篮球注重协调。无论是在比赛还是训练的...
我认为零基础的新手首先要培养球感，即运球、投球、篮板时的球...
如果你说的是一个比较大规模的羽毛球比赛，那必须是要有渠道才能参加...
zui好是6岁以后。如果是当做业余爱好来学，10岁以后会更...
一周上一节课当然是不够的，建议每周至少上两节课。首先，让孩子学羽...
