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孩子学羽毛球一周一次有用吗?

编辑:佚名

2021-04-01

孩子学羽毛球

最 佳 答 案

一周上一节课当然是不够的,建议每周至少上两节课。首先,让孩子学羽毛球,每周训练不应超过3次,每次不要超过2小时。如果可以的话,训练中的技战术、专项体能训练的比例应该达到70:30。众所周知,羽毛球训练是动态的,它应该随着你水平的变化和身体素质的提高而不断调整。如果有专业人士参与或指导孩子进行训练,那么培训效果会更好。

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北京花香盛世国际体育文化有限公司简称花香盛世,总部位于北京,是一家以体育训练为根基,在少儿体育训练、体育赛事、体育场馆、体育服饰、体育科技等多领域发展的综合型体育文化公司。 花香盛...

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其他回答

小孩子的话,一周学习两到三次就行了,太多也不行

04月01日 14:21

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1、你应该从自己做起。篮球注重协调。无论是在比赛还是训练的...

我认为零基础的新手首先要培养球感,即运球、投球、篮板时的球...

如果你说的是一个比较大规模的羽毛球比赛,那必须是要有渠道才能参加...

zui好是6岁以后。如果是当做业余爱好来学,10岁以后会更...

一周上一节课当然是不够的,建议每周至少上两节课。首先,让孩子学羽...

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