最佳答案
1、前庭觉训练
经过旋转、摇晃、平衡、跳跃性、姿势反应性、速度感、位置感、距离感的体验等训练刺激前庭觉的发展。
旋转大陀螺
孩子坐入大陀螺中,家长可以在外协助孩子旋转,速度约每两秒钟回转一次。
趴地推球
孩子俯卧在小滑板上,离墙距离两手伸直指尖碰墙,头抬高,双脚并拢,用双手反复向墙壁推球。
转转乐
将椅子放在没有障碍物的空地上。让孩子坐在转椅上,双手把住扶手,家长开始推动转椅,旋转起来,速度由慢转快,左转与右转交替进行,反复多次。
2、本体觉训练
可以让孩子多进行各种体育活动——从小就可以让孩子翻跟斗,再大一点让孩子拍皮球、跳绳、游泳、打羽毛球等。
接传球
家长和孩子相对而站,中间距离大约1--2m,家长先把球传给孩子,孩子接到后,再传回来,反复练习。
花式拍球
给孩子一个皮球,让他练习各种拍球方法。比如,对3岁左右的孩子,你可以训练他分别用左手和右手拍球,对于大一点的孩子,则可以让他用左右手交替拍球。
深蹲
让孩子身体挺直,双手向前平举或双手抱头,双脚分开与肩同宽,屈膝蹲下至大腿与地面平行。
3、触觉训练
经过大笼球、刺球、穿爬隧道等刺激孩子的背部、腹部、腕部、手脚等部位,促进触觉的健康发展。
刷身
用软刷子、毛巾、海绵等以中等力度刷孩子的手臂、前胸、后背、足部。