事实上，感官训练和饮食一样重要。只要我们在日常活动中，包括散步、吃饭和玩玩具，我们就被动地接受感官刺激，同时也进行感官训练。只要给孩子适当的感觉刺激，孩子的感觉系统就会发育，孩子的大脑就会接受各种刺激，加强大脑对各种信息的处理，呼吸能力提高了感觉统合能力。因此，建议家长每天在家时给孩子做一些简单的情绪训练。

如果孩子有感统失调，建议报名参加专业培训班。家庭训练与学校训练相结合能有效改善儿童的心境恶劣。一般学校的老师对感统失调的专业知识和实践经验比较丰富，可以配合孩子做难度较大、复杂程度较高的训练，而家长可以在家里做一些简单的训练，这种易于使用的感统训练对孩子的感统失调会有很大的帮助。

孩子们在学校的训练时间是每次1小时左右，每周2-3次。在家里，可以利用平时陪宝宝玩的时间与宝宝互动，有意识地玩一些感统训练游戏。