学习舞蹈的好处 1、学习舞蹈改变你的身形，舞蹈可以塑形，很多人学跳舞的原因就是为了身材能更突出更好看，由于形体的改变你会发现自己更有自信，更能展现出美丽，放眼望去一个学了舞蹈和一个没学舞蹈的差距也就出来了。 2、学习舞蹈你会成为一个自律的人，因为长期坚持舞蹈本身就是需要自律，并且需要保持身形的，他们在饮食和运动方面也会控制自己，这就是自律，长期的坚持，你会在生活中也是如此，慢慢的你会变成一个非常有原则的人。 3、学习舞蹈你会养成良好的习惯，跳舞会消耗你的体能，体能的消耗会促使你的睡眠质量会更好，长期以来就会养成早睡早起的好习惯，慢慢的你的作息就规律了。