街舞的动作主要由各种走、跑、跳组合而成，并由头、颈、肩、上肢、躯干等关节屈伸、旋转、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成。在组成各环节的过程中，也要注意各要素的独立运动。20世纪80年代，街舞作为一种健身运动传入中国，并逐渐传播开来。

跳街舞是能够使人的注意力集中,并可以开发一个人的意志力,跳街舞也会发挥大脑的想念力和创造力。街舞动作优雅而随意，给人带来热情澎湃的感觉。

教学对象：零基础想学街舞的学员

培训内容：

1. 掌握街舞基础理论知识

2. 从体能课和形体课入手，加强锻炼身体的协调性、柔韧性、力量和基本动作的应用

3. 训练学生跳街舞需要的力量

4. 以街舞的基本动作为主，加入基本动作的组合练习

5. 学习街舞的主要风格和常见节奏