1、当你初学爵士舞时，不要急于学习动作。先练习你对音乐的感知。找到更多的歌曲与沉重的节拍点和更规则的。安静地听后，你可以自己打出这首歌的节奏。听了之后，你就可以随着节拍摆动。习惯了有规律的节奏后，可以找一些节奏复杂的歌曲来找到感觉。

2、关于爵士舞的基本技能训练。任何想学好的人都必须先打好基础。爵士舞还有很多基本功，如单动作定格、成套步组合、身体部位组合、臂力练习、腿部力量练习、体能耐力练习等。即使长时间后这些练习很无聊，你也必须每天练习30-60分钟。