苏州篮球培训哪家好？
苏州天奥篮球培训
天奥篮球俱乐部简介 苏州天奥体育发展有限公司依托苏州大学体育学院先进的科研平台、优势的学科建设和雄厚的师资力量，致力于专业化青少年体育培训事业发展，主要业务：场馆运营、赛事组织、体育培训、俱乐部运营、体育策划与营销以及体育用品研发与销售、拓展训练、信息咨询...
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QUESTIONS AND ANSWERS1
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2019-08-15
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推荐你去成长体育，成长体育成立至今已发展成为苏州市场馆规模较大、服务多元化及教学最专业的体育产业公司之一。训练教学过程中遵循青少年儿童体适能发展规律，运用前沿、科学、系统的训练模式和教学方法，以篮球、足球、羽毛球、跆拳道、乒乓球、击剑、游泳、中考体育、体育舞蹈等训练项目为载体，在提高青少年儿童运动能力和性格表现力的同时，全面提升青少年儿童的力量、柔韧度、平衡力及心肺功能等素质水平。
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2019-06-05
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2018-09-25
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篮球知识天地 1 各种步法练习 可使篮球运动员提高控制身体重心变化与平衡的能力，在提高技术水平时少走弯路，因此应该坚持经常练习，做到“天天练，堂堂练”，少年儿童篮球运动员尤其要加强这方面的训练。如小步快跑、高抬腿、后蹬跑、左右交叉步跑、跨跳步跑、原地快频小跑、左右滑步、上步后撒步、交叉步以及它们的综合练习等。 2 各种起动跑练习 发展了少年儿童篮球运动员快速反应能力以及灵敏性，同时也逐步提高了运动员根据比赛情况的变化及时做出相应动作的能力。如原地或移动中，当听或看到信号后，突然起动做各种距离的快跑练习；根据教练员的信号，做徒步或运球的快速起动、冲刺、急停、转身、变向的练习；两人一组并排站立，听或看到信号后，抢２米远处地上的球；还有各种快速过人切入动作等。 3 各种跑的练习 可训练少年儿童篮球运动员在赛场上的观察力，选择，合理位置的能力，在进攻时摆脱防守，在防守时抢占有利位置去堵截进攻队员的行动路线，控制对手自由行动的能力。如３０m、５０m跑、５m折回跑，各种折回，往返跑练习；绕过障碍的快速折线跑、变方向跑、弧线跑、曲线跑各种距离的侧身跑、后退跑等练习。 4 结合球的各种跑练习 可提高进攻速度和防守质量，培养篮球意识。如队员围绕场地做跑动中自抛自接球的练习，教练对球抛的高度、速度要提出要求；队员接另一人向不同方向、位置抛出的球的练习，一般是在球落地之前让队员接住；队员从端线开始，运球３次后，陕速投篮练习；两人一组，全场快速传接球上篮，传球次数要少三人一组全场快攻练习上篮；两人一组全场一打一练习，限制时间。 5 速度素质训练中应注意的问题 主要有以下几点：如篮球场上的起动姿势多为站立式，身体向前或移动方向主要是面向前，侧向前，背对前三种。移动中常要求变速、变向相结合。专项速度素质训练必须与技术相结合，还要注意有球速度和无球速度相结合。速度素质训练应多采用对抗性和竞赛性的练习，因为运动员兴奋，才可发挥最快的速度，适应比赛的需要；应多采用信号的练习手段，有效地训练运动员的观察、判断、反应速度；要严格要求，要求运动员以最快的速度、正确地完成练习：在反复练习中严格注意掌握间隔时间等。
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2018-09-25
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篮球运动带来健康 1，弹跳素质 篮球运动的显著特点之一是争得高空主动权、控制权。现代篮球运动不但对身高要求越来越高。在篮球运动中，运动员要经常地跳跃进行抢篮板球、盖帽、跳投、抢断等技术的运用。这种跳跃经常是运动员进行最*限度的跳跃。这样大大刺激机体的兴奋性，青少年经常在这种刺激下，非常有利于弹跳素质的发展。 2，灵活性 篮球运动需要在快速多变、情况复杂的比赛中进行。运动员要及时准确地判断场上变化，并根据场上的情况灵活自如地动用技术进行配合。就必须有高度的灵活性。篮球的灵活性包括运动员思维的灵活性和动作的灵活性。在篮球运动中，篮球技术都是在极不稳定、条件十分复杂的情况下运用，如在被对手夹击、补防等情况下是传球还是投篮等，都需要运动员做出及时的准确的判断，并将这种思维转变为技术的准确运用。这种转变是在瞬时完成的，并且在篮球的运动中动作的完成也是在极短的时间内完成。青少年经常处在这种环境变化中，有利于培养其思维和动作的灵活性。 3，篮球运动能促进灵敏素质的提高 灵敏性是协调性的一种主要表现形式，由于肌肉的激素和神经调节对运动肌肉的影响，使肌凝蛋白(Myosin)增加，可使肌肉的收缩力量及速度得到提高，从而为灵敏性提供基础。篮球运动需要运动员在快速多变、情况复杂的比赛中及时准确地判断球场上的变化，根据场上的情况，灵活自如地运用技术。任何技术的掌握、动作的完成，都要通过身体运动器官的准确快速、协调的动作，即手部动作的挥动，拍打、传球、拨甩等动作，脚的蹬、伸、起、停、转、辗、滑、移动来进行;从而表现为稳健、快速、灵巧、善变，这种稳、快、灵、变就是篮球运动中的灵活性，对篮球运动有如此重要的意义。因此，灵活性是篮球技能的灵魂，篮球运动能有效促进灵敏类素质的提高。
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2018-11-09
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上海【小飞人篮球俱乐部】2017年春夏季班训练点 区域 教学点 时间 地址 普陀 篮球培训 华东师范大学 周六 13:00-15:00（快乐营） 中山北路3663号，大学生活动中心 周六 15:00-17:00 （精英球队） 周日 15:00-17:00 （快乐营） 普陀体育中心 周六 13:00-15:00（快乐营） 西乡路218号，近新村路 体育场击剑馆 周六 15:00-17:00（快乐营） 长宁 篮球培训 新华健身中心 周五 16:00-18:00（快乐营） 安顺路79号，近定西路 周六 09:00-11:00（快乐营） 周六 15:00-17:00（快乐营） 周日 09:00-11:00（快乐营） 周日 16:00-18:00（幼儿启蒙） 对外经贸大学 周日13:00-15:00（快乐营） 古北路620号，近天山路 进校园左侧道路直走，走到底右转20米（网球场旁边） 天山中学 周六 17:00-19:00（快乐营） 天中路155号，近天山路 周日 09:00-11:00（快乐营） 卢湾 篮球培训 交大医学院 周六 09:00-11:00 （阳光户外营） 重庆南路227号，近建国中路 东校区体育馆 周日 09:00-11:00（快乐营） 卢湾高级中学 周六 13:00-15:00（快乐营） 斜土路885号 周日 13:00-15:00（快乐营） 闸北 篮球培训 上海大学（延长校区） 周五 17:30-19:30（快乐营） 步行建议入口：广延路123号侧门，左手弯越200米 开车建议入口：广中路788号（北门） 周六 09:30-11:30（快乐营） 周六 17:30-19:30（快乐营） 周日 09:30-11:30（快乐营） 周日 16:30-18:30（快乐/精英球队） 虹口 篮球培训 虹口运动LOFT 周六 13:00-15:00（快乐营） 花园路128号 景祥路上室内攀岩馆斜对面 周日 13:00-15:00（快乐营） 杨浦 篮球培训 上海体育学院 周六 16:00-18:00（快乐/精英球队） 长海路399号 长海医院对面 周日 8:30-10:00（快乐营） 控江民办中学 周六 16:00-18:00（快乐营） 怀德路1000号 靠近江浦公园 周日 09:00-11:00（快乐营） 杨浦少体校 周六 10:00-12:00（快乐营） 舒兰路50号靠近隆昌路 靠近杨浦公园 周日 16:00-18:00（快乐营） 浦东 篮球培训 金桥商业广场 周五 16:00-18:00（快乐营） 金桥路博山东路 金桥商业广场（儿童游乐场）动感天地旁边 周五 18:00-20:00（快乐营） 周六 12:00-13:30（快乐营） 周六 19:00-21:00（快乐营） 周日 12:00-13:30 （快乐/精英球队） 周日 15:00-17:00（快乐营） 周日 18:30-20:00（快乐/精英球队） 洋泾中学南校 周六 10:00-12:00（快乐营） 龙阳路666号 近东方路 龙阳路校门口体育馆 周六 13:00-15:00（快乐营） 周六 15:00-17:00（幼儿启蒙） 周六 17:00-19:00（快乐营） 周六 19:00-21:00 （精英球队） 周日 10:00-12:00（快乐营） 周日 12:00-14:00（快乐营） 周日 13:00-15:00（快乐营） 周日 17:00-19:00（快乐营） 威廉绿地广场 周六 18:00-20:00（快乐营） 金高路453号 北 周日 10:00-12:00（快乐营） 浦东教育实验中学 周六 14:00-16:00（快乐营） 新浦路61号 闵行 篮球培训 名都新城 周五 16:00-18:00（快乐营） 宝城路155弄28号，近名都路（莘庄地铁南广场附近） 周六 10:00-12:00（快乐营） 周六 13:00-15:00（快乐营） 梅陇中心小学 周六 09:00-11:00（快乐营） 罗秀路1791号，近莲花南路，校园内篮球馆 周日 09:00-11:00（快乐营） 周日 16:00-18:00（快乐营） 嘉定篮球培训 上海大学（嘉定校区） 周六 15:00-17:00（快乐营） 塔城路453号 宝山篮球培训 上海大学（宝山校区） 周日 10:00-12:00（快乐营） 上大路99号，靠近南陈路（地铁7号线上海大学站） 徐汇篮球培训 上海师范大学（室外） 周六 09:00-11:00 （阳光户外营） 桂林路100号
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