上海踢足球要注意什么
编辑：打蚊子
更新时间：2019年11月05日
最佳答案
1.避免在恶劣天气下进行踢球
2.踢足球要注意的是各个关节的活动
3.必须要注意基本功的锻炼
4.要注意身体的强壮度
5.要多学习无球状态下的跑位
其他答案
1、锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。
2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。
3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动
4、在运动前后需要补水，在运动期间也是需要适当的补水
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