简单地说，棒球就是击和跑，这是棒球的基础，所以只要你有四肢，就可以打棒球。只要四肢协调，头脑能分析，就能玩棒球。但是要想玩好并不容易，因为棒球对个人技巧、集体能力和反应速度都有很高的要求。

然而，棒球运动对四肢、腰部和腹部的力量有更高的要求。如果你想玩得好，你需要首先锻炼你的身体。此外，由于棒球的特殊性，眼睛不好也会对打棒球产生影响

身体是棒球的基础，规则是棒球的本质。如果你想学棒球，你就必须了解规则。即使你不打棒球，只是想看比赛，如果你不知道规则，你也很难理解。

棒球的规则可以说是世界上最复杂的。这跟足球篮球这种只要知道犯规出越位进球就差不多了的运动是不能比较的。

棒球实际上是一项有趣的运动，是有时间限制的足球和篮球无法享受的运动。