大脑中知识循环的回忆办法 强调了解的回忆。假如你完全了解了，你所学到的将会成为你自己的东西，并且不容易忘记。 当然，每个人都有自己的长处和缺陷，而回忆办法是不同的。成年人应该充沛注意这一薄弱环节。在学习和实践中，总结出一套合适自己的有效回忆办法。 人们的回忆有一定的规律性。常常回忆是一种翻滚学习。学完一章的内容后，花一段时间闭上眼睛，想想这一章是关于什么的，要点是什么，以及你是否掌握了所有重要的知识点。这是一个很好的研究办法来测验我们的研究效果。