西安自己做产后康复训练可以吗？
编辑：香香老师
更新时间：2020年12月14日
西安自己做产后康复训练可以吗？
最佳答案
在家做产后康复的妈妈，一定要先去，产后修复组织或许医院去对自己整个盆底或许腹直肌先进行检查和评估，在检查和评估彻底没有问题之后，顺产的妈妈在做完42天月子之后就可以做恰当的操练，剖宫产的妈妈在三个月之后再开始操练。
其他答案
虽然说自己在家操练，可以省钱省力，省时间，但是同时也会有许多弊端，因为自己在操练时或许有些动作，没有专人的辅导会做不到位、做错都会影响到操练的作用，乃至对身体发生副作用！所以为了可以让产后康复更快，作用更好，仍是更主张妈妈们去专业的产后修复机构。
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