如何提高孩子的注意力和专注力

跟孩子一起去玩“自我约束力”的网络游戏，然后把这样的方法落实进孩子的生活。你能有意识设定一些情景协助孩子提高多刺激性中的自我约束能力，遵照漫长的过程。

一直做必须的训练，坚持不懈！

买一些智力训练的书籍，天天坚持做训练。一些锻练洞察力、注意力、记忆力的文图，如走迷宫游戏，在一大堆图中找某样东西，找不正确，找不同点(同中找异，异中找同)，比大小、长度这些。时长不能太长，但往后面能延长练习时间，一定要天天坚持练。能够给与红五星奖赏或评分。

盯点法&舒尔特方格

选用盯点法随时可以锻炼的，在教室和家中，每一天盯住某一点或物件看中一会儿就没问题的。还能够选用舒尔特训练法，用这种方法是世界上技术专业、最普及化、简单的训练方法。

平常多点耐心，不影响孩子搞好他喜欢做的事情

平常多点耐心，不影响孩子搞好他喜欢做的事情。当孩子致力于做他的手工小制作或观察小动物而忘记了吃饭的时候，爸爸妈妈切忌影响孩子，只是认真地等着将工作进行。要记住，孩子沉醉于它的兴趣爱好与此同时，便是在无意间培养自己注意力呢。

要尽量避免对孩子絮叨和斥责次数，让孩子感到这个人是时间的主人

要尽量避免对孩子絮叨和斥责次数，让孩子感到这个人是时间的主人。教孩子学好分派时长，当他在相对性短时间内集中注意力做好功课，就有更多时间做别的事。孩子可以自己掌控时间，有成功的感觉，办事会更有自信。