新东方网上考研英语班

【新东方网上考研英语班】考研复习如何高效进行？下面小编分享一位过来人的作息规划，帮助考研党们合理安排好作息时间，提高复习效率： 一、生活起居 我每天是有计划的，但我也不喜欢把自己卡的太死。 1、起床 早上有的人六点就去教室了，而我一般是7点起床，吃完饭到教室七点半开始背诵今天的任务。我觉得效率很重要，一定要有充足的睡眠，考研是个长久战，每天都休息不好的话，你又不经常运动，时间长了身体真的也会吃不消，若是生病了那就更耽误事了。 2、午饭 午饭我一般是错开那个时间点，去了只剩下些凉菜凉饭……但是节省时间，15分钟吃饭就回来了，冬天其实蛮难受的，我怕冷，所以在教室放了暖壶，每天泡点红枣茶之类，对体寒女生身体好些。 3、午休 吃完午饭再去背一篇作文，去教室休息一个小时，自从三月底开始考研，中午从来没回宿舍午休过，我睡的比较轻，而且一睡就不起的那种……不回宿舍休息的孩子记得买个抱枕哦，醒来喝杯咖啡提提神，开始下午的任务。 4、晚饭 晚饭六点半左右，吃完饭沿着我们教学楼旁边的小路散散步，接着回教室学习。 5、睡前 我们晚上宿舍是10点半熄灯，11点关门，我一般10点50开始回去，那时候真是分秒必争，偶尔忘了看时间被锁在宿舍楼外面，给阿姨打电话来给我开门，被冬天的寒风吹着，那种酸爽至今也不会忘记的。我是一般晚上学习效率比较高，晚自习还是一定要去上的。 最好调整好自己的生物钟，因为考试时候是上午8点半到11点半，下午2点到5点半，你要保持这个时间段的大脑是清醒的。 但是也要适当给自己放松，每天精神高度集中紧绷的状态久了后期也可能会撑不住。比如每周看一部电影，和闺蜜出去吃个饭，温暖的午后去猫咪咖啡厅撸撸喵，打个台球，溜溜冰~等等~考研也不是让你丢掉所有的爱好，一张一弛，文武之道。 真的学不进去的时候一定不要逼自己，这时候可能效率不是很好，学习的时候一定要学会放空自己，空杯心态，心情不好的时候也是可以偶尔放松下的，暑假我还去了一趟深圳耍了一圈，回来都七月底了……