考研培训班成都

一、进行积极自我暗示 　　据帮帮了解，不少考生在考试前会受到消极暗示的影响，不利于自己信心的增强。在这里，帮帮建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念：我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示能起到增强自信心的作用。 　　二、不要攀比 　　所谓考试成功就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。要多做一些纵向比较，不要经常盲目与他人横向比较。攀比只能挫伤自己的信心，打击自己考研的积极性。 　　三、做真题 　　历年真题是良好的复习资料，可以最有效地指明复习方向与重点难点。这样也会有助于自信心的提高。 　　四、走路挺胸抬头 　　人的姿势和步态和人的内心体验是有着密切关系的，人在充满信心时会挺胸抬头，走起路来步伐坚定有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头驼背，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。考生应经常挺胸抬头，走路步伐要坚定有力，速度稍快，这有助于增强考生的信心。 　　五、不搞疲劳战术 　　很多考生打疲劳战，学习时间很长，晚上搞到半夜，甚至是凌晨一两点。这样会使考生精疲力竭，第二天无精打采，疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。安排好作息时间，有计划有步骤地学习，注重提高效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，有利于增强信心。可是考研考试的特点就是备考时间长，是一个任重而道远的过程，所以有一个良好的学习习惯尤为重要。