乡村全科助理医师培训讲座视频

心理健康的概念

1、智力正常，喜欢学习

心理健康的个体有正常的智力水平，对学习具有浓厚的兴趣，求知欲、探索欲强，善于学习，能够克服学习中遇到的困难并且持之以恒。

2、热爱生活，乐于工作

心理健康的人热爱生活，积极投身于生活，并在生活中享受人生的乐趣，另一方面他们在工作中尽可能发挥自己的个性和聪明才智，促进自我成长，并能从工作中获得满足和激励，实现自我。

3、情绪稳定，反应有度

心理健康的人能适度地表达和控制自己的情绪，能做到情绪反应积极、稳定；有热情，能进行自我激励，并理解他人的情绪。

4、性格健全，气质协调

心理健康的人，具有乐观开朗的性格，并有极佳的责任心。气质协调指心理健康者在性情和脾气方面较少极端性，如粗心粗暴、丢三落四、固执己见、孤僻怪异。

5、正视自我，悦纳自我

心理健康的人首先具有基本的自知之明，个体对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；其次，能够接受自己，喜欢自已，有基本的自尊自信；同时，有自我发展的可行目标，并努力不断改变自己。

6、善待他人，善与人处

心理健康的人总是乐于并善于与人交往；在与人交往过程中能以积极、友善、真诚、尊重的态度对待人，能够获得别人的理解和接受。因此，既可与多数人融洽相处，还会享受友谊带来的满足感。

7、面对现实，适应环境

心理健康的人能够较好地适应周围的环境，对自己与环境有比较清晰的认识，与社会保持良好的接触，既有高于社会现实的理想、目标，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望之中,行为符合社会的要求。

8、积极向上，与时俱进

心理健康的人，人生观、价值观积极向上，较少消极观点，较少保守僵化，其思想、目标和行为方式能够跟上时代的步伐，与时俱进。