卫生部健康管理师培训

健康管理师（三级）辅导资料：血压测量方法

1.被测者在测量血压前30分钟内应避免剧烈运动、进食、喝咖啡或茶的饮料、吸烟、服用影响血压的药物（用降压药治疗的高血压患者除外）；精神放松、排空膀胱；至少安静休息5分钟。测血压时被测者务必保持安静、不讲话。

2.被测者采取坐位，最好坐靠背椅；裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。若疑有外周血管病，首次就诊时应测双臂血压。特殊情况下测量血压时可以取卧位或站立位；老年人、糖尿病患者及常出现直立性低血压者，应测立位血压。立位血压应在卧位改为站立位2分钟后测量。不论被测者体位如何，血压计应放在心脏水平。

3.使用大小合适的袖带，袖带内气囊至少应包裹2/3上臂，大多数人的臂围为25～35cm，宜使用宽13～15cm，长30～35cm规格的气囊袖带，肥胖者或臂围大者应使用大规格袖带，儿童用较小的袖带。

4.将袖带紧贴敷在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5cm，松紧以能插入1～2指为宜。用水银血压计时将听诊器探头置于肘窝肱动脉波动明显处。

5.测量时快速充气，气囊内压力应达到桡动脉搏动消失并再升高30mmHg（4.0Kpa），然后以恒定速率（2～6mmHg）缓慢放气。心率较高时放气速率也较慢。获取舒张压读数后快速放气至零。

6.至少测量两次，应间隔2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录。如果2次测量的收缩压或舒张压读数相差＞5mmHg，则应相隔2分钟后再次测量。然后取3次读数后2次读数相近的结果平均数值。

7.左右差异，一般人左右两臂的血压相差不大，但也有人相差超过20mmHg。如果左右两侧血压相差超过10mmHg，应分别记录两侧的血压。