泉州新东方托福培训学校

首先，进行时间管理和专注度训练。给一个建议。25加5的时间管理。25，指在25分钟内不间断的从事一件任务;5，指休息5分钟。当25分钟一旦开始，不能停顿和间断，其他事情或念头产生时，要强制搁置。每顺利的完成1个25 5，记录下来。家长要介入，帮助同学建立时间管理的意识，帮助他细分时间，完成任务。(可参考：时间管理，行为重塑) 　　其次，电子设备管理。我们希望家长配合，跟同学们订立一个手机和IPAD公约，在完成某项任务后，才可以接触手机。有同学说，查单词要用手机。注意，如果现在是慢车道，我觉得用纸质字典更好一些。可能会稍慢，但可以防止不分心。听力口语任务必须用到手机的，建议用家长的，一旦完成，再还回。 电子设备像是一个little demon，不断干扰你的注意力，不断侵占你宝贵的时间，要把这个小恶魔隔离开。 　　第三，背单词要注意“手口并用、集中重复、扫清死角” 。“动手动口”指的是背单词时，抄写 朗读(虽然大多数托福单词不要求掌握拼写，但抄写无疑会加深印象)，通过多种手段刺激大脑对单词形象/语音的印象。相当部分的同学背单词时只凭借视觉，“呆看”，手不动，口不动，导致背记效果差。“集中重复”是指，在短时期(2天)多次重复(4遍)。当日背记第一遍;背记完成后，再过一遍，忘记的单词标记1(或以其他的符号);次日早晨过一遍，遗忘的单词标记2;次日晚间过一遍，遗忘的单词标记3。“死磕死角”指的是，所有标记3的单词是死角单词，不计遍数，随时复习。 　　第四、坚持打卡，统计完成率。我们会有周的学习计划，希望每天任务打卡，一周结束后，统计完成比率。不可能100%，但应该记录下来，比如30%。低，没关系，下一周在此基础提高。如果每周都是0%的时候，要警觉。脑的前额叶负责行为控制。前额叶的灰质越多，控制自己完成任务的能力越强。研究表明，坚持某项任务一定时间后，前额叶的灰质会增多——说明什么?越坚持，越容易坚持。 　　第五、参加模考。新东方给大家定期提供模考。必须搞清楚自己所处的车道。难道要到考场上才揭开真相?不要怕。现在发现真相，强过到考场上发现真相。真的猛士，敢于直面惨淡的人生。模考要真实，如果在家考，家长要做好监督，防止同学查字典，查答案。