托福sat预科网络实战课程

　　　我考托福的过程算是一个学渣的逆袭史吧，从71到101，给ETS送了五次钱。虽然最后的分数也不算高，但是就我个人的进步而言，真的觉得满足了。

　　申请季的备考总是尤为地令人焦虑，脱产备考托福半年来，在图书馆角落里哭过，在深夜里焦虑地失眠过，在凌晨出成绩时绝望过，每天去图书馆复习，到最后，甚至都觉得结果没有那么重要，坚持到最后本身就有意义。因为在这个过程中，在一次次怀疑人生中，我学会了如何焦虑并坚持着，学会了如何处理我并不擅长的事情。

　　心态上—认清自己

　　在心态上，我觉得很重要的一点是要认清自己。其实我第一次考托福是在大二到大三的暑假，当时身边几乎所有人一战都至少90+，身边的朋友都说哎呦没事，裸考都能90多，真的不难。于是我就淡定地裸考了，带回了R23 L14 S17 W17=71。

　　这时候我真真正正地认识到自己英语是真的差，上一百是一件我需要付出很大努力的事情。认清自己的实力对我来说是一件很重要的事情，这样我才不会心存侥幸，才能死心塌地地努力。

　　阅读—只有多练才能出高分

　　我最后的分数是R29 L26 S19 W27。阅读上我没有别的窍门，就是练习多了，阅读能力提高了。我在八月份每天刷了一套阅读，大概刷到第15套的时候，阅读就基本稳定在29和30了。

　　因为托福阅读比较长，所以我阅读时候一定要在心里默默翻译大致意思，这样才能防止看过一遍之后没什么印象还要反复读。在读完全文后，做小结题之前，最好回顾一下文章主要内容。小结题算是文章主要内容的总结，比如文章主要讲了三个理论，那小结题很有可能要每个理论选一个。

　　听力—精听、记笔记

　　听力是我的弱项，我高考时不考听力，第一次考托福听力只有14分，后来几次考试听力也一直在21分左右。我一开始练习的时候方法不得当，只是单纯的刷题，结果刷完了TPO分数也还是只在20分左右。

　　之后我开始精听，每听一篇文章都思考哪句话听不懂，听不懂是因为单词反应不过来还是连读听不出来，还是句子太长听不懂结构。如果单词听不出来的话就听单词书，如果连读不行的话就反复跟读这句话，句子太长听不懂结构的话就总结一下句式，然后把握哪些地方是重点听。

　　做错题的时候思考为什么题目做错，听不懂的话就重复上述步骤，听懂却做错的话就要重新复习一遍解题技巧。每篇文章反复听，加速1.2-1.4倍听。后来再听原速就觉得好温和。

　　我在复习备考中另一个教训就是记笔记。前几次考试中我笔记都记得太多了但是对信号词不敏感，想到哪记到哪，没什么用。后来我为了训练对于信号词的敏感度就在听文章时尽量记下所有信号词，然后对比原文看有没有遗漏，有没有多记。

　　提高听力真的是个漫长的过程，不能急于求成，不是刷完TPO就能得25分以上的，主要在于你的所作所为能不能提高你的听力能力，盲目地刷题不能让本来听不懂的东西变得听懂。这算是我的教训吧。

　　口语—注意语音语调问题

　　口语真的是没脸说，一直19分，没有动过，分享一下我的教训吧。真的不是每天都读口语就能提高的，我基本每天晚上基本都读个2小时，TPO的口语题目做的差不多了。我是自己写了十几个段子，然后背熟，每天用自己的段子说历年的真题。每次考试都觉得自己说的可好了可溜了，23分以上没跑了，结果还是19分。

　　后来明白了平时的练习要重在模仿。我一直都是自己在读，语音语调没有任何进步，甚至都没发现自己语音语调的问题，盲目练习了很久结果没有实质上的进步。

　　写作—熟练、熟背

　　最后是写作，写作我也是走了不少弯路。一开始的时候大量阅读了很多语料，范文，句子。后来发现考试时候大脑一片空白，用的东西还是最LOW的那些，分数一直不高。后来我就思考了一下原因，发现像我这种三秒记忆的人只要不熟背都是没有用的。

　　我必须背的非常熟练，才能在考试中能用到。于是我自己总结了一些句子语料例子，每天背背背，反复敲打，限时写作，最后考试时候很顺利地打了600多个字。

　　总结—不能盲目的练习

　　回顾复习托福的历程，我走的每段弯路，都是因为盲目地练习。我每天都在着急赶紧学习，却没有想我做的这些到底有没有意义，没有思考这种练习可以让我进步么，可以让我哪里进步呢?

　　人在焦虑的状态下很容易变得浮躁，放弃思考，逃避思考，陷入这样一种单纯地在努力的状态，因为努力大概是比较简单的状态了吧。可是这种努力是没有意义的，只能够感动自己。所以建议大家在成绩一直无法提升，陷入瓶颈的时候，能够说服自己冷静下来，一点点分析自己到底是哪里不好，而自己以往的努力是否真的能带来进步。