苏州户外拓展培训

1.亲身投入：拓展训练的所有项目都是体验式活动，都需要参加者以体能活动为引导进行参加，为了顺利完成各项任务，还需要参加者拿出自己的认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，才能在脑海中构想明确的操作过程，促进学员全情投入，从而获得**大价值。只有亲身投入，才能完全明白了解拓展训练的的内涵，没有参加就没有发言权。

2、挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，所有需要有挑战自我的耐心和信心，首先表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。然后，就是挑战自己身体的极限，挑战自己以往不一样的生活。**后，**大家共同的努力，才能**终克服困难，让所有人挑战自我、挑战心理极限。

户外拓展培训这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的**终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。

**户外拓展培训，整合团队，发掘每个人的**大潜力，这就是拓展培训的真正意义!户外拓展训练特点

投入为先：户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得**大价值。

户外拓展项目

挑战自我：户外拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。

熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

活动特色及课程设置

1、 时间观念--对时间进行合理的计划与调控、安排与运用;

2、 防身术--提高自卫防身意识，掌握格斗技巧;

3、 真人CS--感受团队力量，学会相互协作;

4、 军事知识--参观军中装备，了解国防建设，培养爱国精神和使命感。

5、 潜能挖掘--更加全面的了解自己，领悟到自身的价值；

6、 沟通技巧--学会有效沟通与人际交往，提升集体生活能力；

7、 极限挑战--挑战自我，强大内心世界；敢于面对困难，享受成功后的喜悦；

8、 危机干预--增强生存能力，面对危机沉着冷静，争取**大生存。

能力提升

1、 卫生整理--养成良好的生活习惯，做好公共卫生和个人卫生整理；

2、 独立能力--体验集体生活，培养独立面对困难，解决问题的能力；

3、 动手能力--强化动手能力,充分发挥才智。

情感教育

1、 心灵沟通--释放心灵的印记，重新树立人生目标；

2、 感恩教育--在挫折中感悟父母的艰辛与辛苦，学会珍惜、学会感恩；

3、 一封家书--提笔为家里写一封从没写过的家书，给父母一份感动。

心智教育

1、 传统礼仪--学会“孔融让梨”，增加处世智慧；

2、 励志教育--对孩子进行“挫折”教育，“失败”之后，更加坚强。

3、 养成日记——养成良好习惯，每天把自己身边发生的有意义事情记录下来。

报名须知：
1、年龄7—16周岁，身体健康，无先天性疾病或遗传病史的青少年均可报名参加，家长需如实告知；
2、家长需准确提供营员信息，有效身份证复印件，监护人24小时紧急联络电话；
3、家长需告知学员性格偏向及特点，方便教**和辅导老师制定教育方案，更好的让学员适应军营集体生活；
4、冬令营活动采用全封闭军事化管理，营员统一食宿，活动期间不安排家长探视。
入营发放物品 ;：
1、服装二套（短袖长裤训练军装两套、军用帽子一顶，水壶一个）。
学员携带用品
①个人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴液、洗发液、拖鞋、餐纸、洗衣液、水盆、花露水）；
②人生活用品（长袖长裤外套一套、秋衣秋裤两套、内衣3套、运动鞋2双、袜子3双。）；
③学习用品（课外书籍一本、暑假作业等）；
学员禁带物品：
①禁止携带大量现金及贵重物品；
②禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品，如携带手机，入营交辅导员统一保管。
开营、闭营须知 ：
1、入营方式
（1）报名成功后，广西黄埔少年军事冬令营组委会于开营前三天与营员家长电话或短信联系，详细通知家长各注意事项。
（2）开营当天上午9:00家长将营员送往广西黄埔少年军事冬令营总营地，南宁市三塘陆军步兵教导大队。
2、闭营方式选择
我营将于营员所参加训练营期**后一天下午闭营，闭营当天下午16:00点之后家长到营地接营员；