厦门儿童减肥机构

第1天 服从，完全服从，绝对服从

上午

1、佩戴红花，光荣入伍

2、学员报到、办理入营手续

3、入住、熟悉营地

下午

1、开营仪式-立“军令状”

2、誓师大会(制定短期目标)

3、国王与天使

4、体能训练

晚上

1、班务会:定军规、明军纪(三大意识:哨音、答到、服从)

2、感悟分享(介绍自己)

3、生活自理能力训练-叠军被、整内务

4、晚点名、就寝 收益点

1、建立团队归属感

2、认清自我，明确方向，村立目标

3、学习兵者营规营纪，形成战士军队意识

4、养成“纪律声明”的军队作风

5、时间观念意识初步形成

6、突破自我、分享一天所得

第2天 军旅生活磨练体验

上午

1、军事晨练、价值观

2、军事队列训练

3、执行能力训练:养成课-极高标准

下午

1、破冰团建

2、军事拓展:钻木职火

3、体能训练

晚上

1、感悟分享，写日记

2、军歌嘹亮

3、晚点名、就寝 收益点

1、学习基本军事队列动作，初步训练坚强刚毅品质，培养不怕苦、不怕累的精神

2、增强团队意识

3、体验军营生活

4、培养野外生存技能，团队配合

第3天 自救保护模拟教学

上午

1、军事晨练、价值观

2、军事队列训练

3、危机逃生:灾害逃生、避险、自我数护常识;三角巾、止血带模拟训练

下午

1、军事技能:投弹高手(手榴弹知识讲解，仿真手榴弹投掷训练，看谁投得远、投得准)

2、拓展活动:趣味运动会

3、体能训练

晚上

1、拓展活动:领袖风采

2、感悟分享、写日记

3、晚点名、就寝 收益点

1、加强军事素养，体现军人作风

2、安全求生知识问答、演练、自救、互救、书包防身术

第4天 敢于直面面对

上午

1、军事晨练、价值观

2、军事队列训练

3、注意力培训实战课

4、拓展训练:呼吸的力里

下午

军事拓展:

1、纸上谈兵: cs野战的战术技巧和作战纪律讲解，攻防队形，经典战役

2、野战超人:利用先进cs装备，隐显目标射击竟|赛，战地隐蔽移动训练

3、穿越火线: cs经典战役“穿越火线”,小医疗体验兵、小组击手，进入阵地

晚上

1、军事励志电影、观后感

2、晚点名、就寝 收益点

1、激发孩子兴趣，寻找更有效的学习方法

2、从实战出发时刻准备着

3、提高学员实际动手能力，丰富生活体验

第5天 总结进取结营

上午

1、军事展练

2、内务PK (评选“内势标兵”)

3、军事PK (评选“军事标兵”)

下午

1、毕营仪式:心灵苦旅，感恩父母

2、欢送战友

3、台影留念

晚上

1、亲子连线，写日记

2、晚点名，就寝

1、收获的日子，跟同学留影、跟老师留影、互道珍重

2、增强孩子的责任感和使命

3、结营、我时刻准备着

第6天 前线战况:信念坚定，成功保障

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、军事拓展:丛林演习(打背包，走新长征)

4、战地野炊

下午

1、拓展训练-激情节拍

2、饺子迎年:队伍集体包饺子过小年，自己动手，包创意花样饺子

3、体能训练

晚上

1、批评与自我批评

2、理想伴我飞，说出你的梦

3、晚点名、就寝 收益点

1、只有想不到，没有做不到

2、潜能无极限，爱拼才会赢

3、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队

第7天 心智拓展突破自我

全天

1、军事晨练、价值观

2、军事队列训练

3、一元生存挑战赛: 1瓶水、1元钱、没有通讯工具、离开父母的保护、前往陌生的环境、要解决吃饭的餐费

4、体能训练

晚上

1、才艺大比拼

2、晚点名、就宴 收益点

1、未来领袖计划

2、我承担，我成长

3、挖掘潜能，突破极限

4、使我痛苦者必使我强大

第8天 一切源于双手

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、拓展小游戏

4、拓展训练-超音速

下午

1、拓展小游戏

2、军事拓展:神笔马良(众志成城大拓展，“神笔马良”写传奇)

3、体能训练

晚上

1、杯子舞

2、班会小结-互相帮助、彼此友爱

3、晚点名、就寝 收益点

1、团结就是力里

2、军旅情怀，兄弟情深

3、只有的团队，没有的个人

第9天 军事装备参观体验

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、枪械拆卸：95式步枪拆卸组装亲自上手(并讲解枪械原理)

下午

1、军事训练：模拟射击(近距离接触，掌握射击原理，主动实践)

2、体能训练

晚上

1、归还个人上交物品

2、晚点名、就寝 收益点

军事技能提升

第10天 感恩动志亲情表达

上午

1、军事晨练、价值观

2、内务PK (评选“内务标兵”)

3、军事PK (评选“军事标兵”)

下午

1、闭营仪式

2、颁发证书纪念

3、合影留念、送战友

　　暑期军事夏令营的**专家确立告知父母，暑期军事夏令营很有可能对1次参与的孩子有一定的试炼，但在战胜困难进行试炼后，孩子们会更为顽强、自信心和乐观。

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