竞思素质教育训练专业课程
专业的外教团队,专注儿童能力发展
快速咨询来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2019-08-16
什么是注意力
注意力,又称专注力,指一个人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。人的注意力,受多方面因素的影响,注意力缺陷,常常是许多学习差学生的共同特点。
注意力是人的感觉(视觉、听觉、味觉等)和知觉(意识、思维等)同时对一定对象的选择指向和集中(对其他因素的的排除)。人在注意着什么的时候,总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。
儿童情绪管理训练项目
情绪识别训练 情绪控制训练 情绪宣泄训练 情感表达训练 自我激励训练
儿童情绪管理训练成效
提高情绪的自我调节能力,抑制情绪冲动
处理好情绪,跟同学老师建立和谐良好关系
消除学业压力和焦虑,提高学习效率和成绩
在生活、学习、体育、游戏等全方面的情商提升
调动积极情绪,感染影响他人,处理好人际关系
了解自我内心想法和心理倾向,更清晰地认识自己
培养情绪的自我察觉能力,提高自我理解和心理领悟力
适当的克制冲动、有效的进行自我情绪调节、调动积极情绪
激励自我情绪管理,提高对他人的识别能力,产生同理心理
自我心理暗示
指导重点:不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。要坚持对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语,是一种很重要的自我正面心理暗示,有利于不断提升自己的自信心。
训练能力:自控力、自信心、情绪管理能力
发言训练
指导重点:缺乏自信心大多在公众场合声音颤抖,语句不连贯,语气不顺畅,语句不连贯首先已经造成了别人的**印象,无法表达自信的自我。演讲的反复练习、高声朗读、当众朗读都有利于提升自信心。
训练能力:自信心、情绪管理能力、自控力、表达能力
成功体验
指导重点:经常关注自己的优点和成就。你总会有许多优点和成就的,把它们列出来,写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条,经常看看、想想。在从事各种活动时,想想自己的优点,并告诉自己曾经有过什么成就。这一效应对提升自己的自信效果很好,有利于提高从事这项活动的成功率。
训练能力:训练孩子的自信心、情绪管理能力、自控力、记忆力
学会微笑
指导重点:试着一个音节一个音节的发出Do、Re、Mi、Fa的音,直到高音Do。不是连着念,而是大声且清楚的说三次每个音,尽量将**行做到**满,放松唇部肌肉。找到**满意的微笑以后,试着对着镜子,训练自己维持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尴尬的话,更要加强这一阶段的训练。
训练能力:训练孩子的自信心、情绪管理能力、力
放松冥想
指导重点:跟随老师的引导词进行想象放松:想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放。远处一只母牛带着它的崽崽在散步,身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在地里蹦来蹦去,还有那树上的鸟儿不停地在歌唱。
训练能力:自信心、情绪管理能力、自控力、记忆力、空间想象力
竞思高级培训顾问:Magritte 博士
医学博士、斯坦福客座教授及教育专业,美国加州脑反馈协会主席。现任美国斯坦福大学客座教授, 威尔维斯集思中心主任医师, 美国生物反馈协会加州分会主席,高等脑分析协会执行主任,EEG脑功能开发技术认证协会、北美生物反馈认证中心专业委员会委员,美国生理心理协会会员。
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竞思高级培训顾问、心理分析师:林玲
美国加州大学欧文分校(University of California, Irvine) 认知科学系研究员,兼任AcuFocus医药技术公司临床试验咨询师。
2007年,获加州大学欧文分校认知心理学硕士学位,2010年,获同校认知心理学博士学位。现为竞思高级顾问,心理分析师,竞思脑回馈高级研究员。
竞思高级培训顾问:吾旭
英国布里斯托大学(Bristol University)教育心理学硕士,教育学学士。
曾任英国皇家心理协会(BROPA)心理咨询师。拥有多年教育经验,发表心理学论文若干。精通心理学、教育管理学、发展心理学、学校管理学。
现就任竞思教育高级培训顾问,对孩子注意力不集中、多动、自闭症等有一定的研究和实践,帮助广大儿童健康发展。
竞思高级培训顾问:陆云峰
美国明尼苏达大学(University of Minnesota)生物医学工程系博士,生物医学功能成像和神经工程实验室助理研究员,美国电气和电子工程师协会生物医学工程分会会员。 2008年,毕业于浙江大学生物医学工程专业,同年获浙江大学竺可桢学院荣誉证书。主要研究方向为脑电波信号处理,癫痫病源无创诊断以及功能性神经成像。负责脑电信号诊断以及脑回馈技术总顾问。
点击了解学习计划问:孩子注意力与什么有关?
答:生活中我们不难发现,即使处于在同一间教室的同学,不同人听讲时的表现千差万别,这是因为每个人的基因不同,注意力也是不一样的。
在注意力相关研究中,发现基因遗传因素与孩子的注意力关系密切。其中,注意力基因解码研究发现, SLC6A3、DRD4、TPHR等与大脑神经系统基因信号传导功能相关的基因,会在不同程度上影响人的注意力。
研究结果也在双胞胎及家系研究中得到了证实:遗传因素与儿童多动症的发生有密切的关系。
另外,环境因素、家庭教育等也会有所影响,尤其是对注意力不具有优势的孩子来说,外界环境与后天教育对孩子注意力的培养影响更大,更容易受到外界的打扰而注意力不集中。
记忆是一种复杂的心理过程,贯穿于整个生活学习之中。从简单地认知、行为、意识等到复杂地学习、劳动。记忆是知识积累、智力发展的根基。儿童智力发展离不开良好的记忆力,.....
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父母是孩子**的模仿对象,你可以通过这一方法用自己的好品行来影响孩子。父母的态度、习惯、言行都会慢慢渗透到孩子的生活中、性格中、情商中,因此,父母千万不要将负面的影响带给孩子,要在孩子面前保持积极、乐观,将**的精神传递给孩子,给孩子的高情商加油助力! 情绪在我们的生活中发挥着独特的作用,它分积极情绪和消极情绪。任何成功者都必须具备情绪的自我控制能力,即延迟满足、压抑冲动。儿童情绪管理培养的主要内容有:培养孩子觉察自身内在情绪变化的敏锐度,认识引发情绪的原因;以及在面临困境压力时,如何调适、缓解情绪,并且学会解读他人的情绪变化;如何面对、处理他人的情绪反应等。 在今后的社会环境中,如果不具备人际沟通的能力、即便有过高的智商也是很难取得成就的,所以从小开发孩子的情商、提高人际沟通的能力是至关重要的。儿童人际沟通能力培养的主要内容是人与人相处所必须的素质和技巧,如:如何与人合作、妥协、沟通,学会接纳他人、表达自己,懂得如何设定自己的立场,让孩子知道在团体中如何自尊自重、自爱爱人,而成为大家所欢迎、接纳的一分子。 标签:儿童注意力不集中, 注意力训练,注意力不集中怎么办 相关阅读: 【注意力训练】: 儿童注意力训练 【记忆力训练】: 儿童记忆力训练 【语言能力训练】: 儿童语言能力训练 【情绪管理训练】: 儿童情绪管理训练 【情商教育训练】: 儿童情商训练
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