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北京孩子的心理健康教育

来源:教育联展网    编辑:佚名    发布时间:2019-08-19

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学习需要专注力和毅力

教育家蒙台梭利说:“给孩子**的学习方法就是让孩子聚精会神地去学习。”注意力在各种认知活动中起着主导的作用。如果没有注意力,孩子就无法进入学习状态,一直被其他事物打断和吸引。由于注意,孩子才能集中精力去清晰地感知和学习,深入地思考一定的问题,而不被其他事物所干扰。


注意力是成功的特质之一

达尔文说:“我比一般人略胜一筹,就在于我能够注意到那些很容易被别人忽略的事情,也就是我能够仔细地观察事物。”观察事物是需要持续的关注度和注意力,一些名人能够成就伟大的事业,很重要的一个原因就在于对同一个事物的持续关注。


如何培养注意力?

首先,要给孩子创造没有干扰的学习环境。

这个年龄的孩子对色彩、图画以及电子产品还是比较感兴趣的,一个新颖的文具盒,一个漂亮的橡皮都是孩子感兴趣的玩具,也是上课注意力涣散的常见原因。孩子的注意力不能长时间集中而且容易被转移,家长就要注意给孩子购买简单实用的学习工具。

学习房间也尽量简单为主,不要放与学习无关的玩具、图画、电子产品,以免孩子稍有分神就被无关东西吸引过去。孩子房间建议以学习用品和书籍为主,给孩子营造课堂氛围也能帮助孩子或者无意识的提醒孩子学习,提高做作业的专心度,让孩子把更多精力投入到学习上。

其次,要培养孩子学习纪律,养成学习习惯。

孩子不懂得学习的重要性,但是有很强的塑造性,家长给孩子设定目标,让孩子在规定的时间内高质量的完成工作,才可以去玩耍。这样就可以让孩子养成放学就做作业的好习惯,习惯成自然孩子慢慢就会培养良好的学习纪律,也会渐渐明白学习的重要性。

其实孩子对待学习的态度很大程度取决于家长对孩子学习的重视度,家长多跟孩子沟通交流,定期询问孩子学习情况,帮助孩子通过学习去间接获得自己想要的东西或者直接通过学习来获得成就感和认可。这样可以让孩子主动去学习,主动给自己制定学习目标和计划,成为爱学习的好孩子。

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专注力是什么

从中文来看,“专注力”和“注意力”是差不多的意思,也就是对一件事专心及投入的程度,但其实不是这样的,注意力是英文attention的意思,也就是大范围的注意;而专注力是英文concentration或focus,有集中注意力的意思,就像拍照时不但会认真构图,而且能够准确对焦拍出好照片一样。

大范围的注意力

即,就大范围的注意力(比如固定坐在座位上、不离开教室等)来说,其注意力因年龄不同,持续的时间是有差别的。

高阶的注意力

而更高阶的专注力(比如要玩积木、做作业等),专注力的持续时间会大大缩短,也就是说要小朋友长时间很专注地做一件事不是那么简单的。

这两种情况并不是孩子没有专注力,而是孩子对事物本身兴趣不高。

有些时候家长或老师认为孩子专注力不足,容易分心,可是却没有考虑到兴趣和动机的问题,例如有的孩子写作业老师拖很久,可能是因为他觉得写字很累、写得不好看又要被批评,所以,把写作业当成苦差事;有的孩子一看书就打瞌睡,可能是因为他觉得内容很无趣,所以,没看几页就看不下去了。

所以,有时父母或老师应该先引发孩子的兴趣和动机,例如老师告诉学生:“你们先把作业写完,我等下要变魔术给你们看。”有了兴趣和动机,这样学生可能就会在约定时间内完成老师的指令。

由于孩子本身的运动机能不足,有些孩子上课,一会儿先是手撑着脸,再一会儿就整个人趴在桌上,老师认为他不专心、不认真,可是事实上,却有可能是他的肌肉张力太低,要他整个人好好撑起身体坐上40分钟是很困难的事。所以,有些时候看上去孩子专注力不够,实际是体能不佳或者运动机能不足引起的。

注意力和专注力对孩子都特别的重要,但如果孩子因为生理因素不能让家长满意,家长也不要过分苛求。可能孩子本身的专注力其实是相当棒的,只是他们在不感兴趣的事物前和体能不足以长时间支撑他们的专注下来。

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怎么培养孩子注意力集中?孩子注意力可以从小培养,培养的越早,孩子以后在注意力这方面就会越专注。这对以后的学习是很帮助的,因为注意力集中的孩子,才会认真的听完老师讲的课,这直接关系孩子的学习成绩,可是父母又该如何培养孩子的注意力集中呢?


方法/步骤


1、根据年龄来


每一个年龄阶段的孩子,对于注意力的要求是不一样的,家长不可以操之过急,要根据孩子的年龄来,给孩子安排最适合这个年龄阶段的培养方式。


2、循序渐进的培养


要培养孩子的注意力不是短时间就可以完成的,家长要慢慢来,要有足够的内心,让孩子循序渐进地培养注意力。


3、观察孩子的行为


家长要仔细地观察孩子的行为,看看他平时比较喜欢什么,然后再根据孩子的爱好,让孩子延续和专注在里面,这样孩子就会对感兴趣的事情集中注意力。


4、不要中途打断孩子



孩子不管是做什么事情,家长都要让孩子先做完,再去靠近孩子。在孩子专注于做某一件事情的时候,去打断孩子,孩子的注意力很容易就会打断了。

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