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快速咨询来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2020-03-27
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很多家长都非常关心孩子的身体健康,但往往对孩子的心理健康却不怎么重视。这样,家长就无法理解孩子的心理需求。事实上,孩子的成长路上会出现很多心理压力,比如考试压力、人际压力等,如果家长不及时帮助孩子处理,久而久之就会形成心理疾病,家长如何帮助孩子应对心理压力?北京哪个青少年心理辅导培训好?
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青春期常见的心理问题表现在以下两个方面:
1、心理障碍
较为常见和严重的是青少年抑郁症,因为它引起的自杀会给家庭带来难以估量的伤害和损失。
具体表现为:学生在一段时间内经历不快乐、不快乐和无聊;平时感兴趣的事情变得枯燥;思维能力下降,大脑变得迟钝,注意力难以集中,记忆力下降;学习失去动力,人变得懒惰,甚至厌学;表现下降变得淡漠或无动于衷;失眠、完全缺乏精力和食欲等;甚至觉得活着没意义乃至产生轻生的念头。
2、学习压力
高中生的学习负担过重,往往给他们带来沉重的心理压力。这些情况在期末、期中、中考、高考以及周边环境的重大变化(如父母关系的突变等)中更为集中和突出。
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如何缓解青少年的心理健康问题?
1、帮助孩子树立正确人生观、价值观和世界观。青春期的学生都是可塑性的。不要因为肤浅或其他行为而定义个人性格。青春期的学生都是可塑性的,所有的好与坏都是相对的。
2、学校和家长要注意普及性教育,让学生正确认识“爱”。
3、青少年学生的心理发展还不成熟,培养个体的抗挫折能力和自我调节能力可以有效地减轻个体的心理负担,缓解青少年的心理健康问题。
1、先天因素
父母性格内向,不善于与人沟通。他们的孩子继承了他们的特点。家长要了解孩子的个性,让孩子有一个逐步适应的过程,同时尽量给予孩子关爱,鼓励孩子与他人互动。爸爸妈妈应该成为孩子们的榜样。不要在孩子面前表现出胆怯。
2、环境因素
现在大多数人住在商品房里。每个家庭的封闭环境使得孩子缺乏与同龄人交流的生存空间,导致他们性格孤僻、胆小。
3、教育不当
孩子哭的时候,父母常常用“鬼”、“怪”来吓唬孩子;有的父母在孩子想出去玩的时候,用“外面有骗子,你会被骗走”等字眼,让孩子的心留下阴影;有的对孩子期望过高。如果他们做错了什么,他们会斥责和责骂,这会使他们畏缩不前,害怕失败。
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