海淀区哪有注意力的训练

专业的素质教育为孩子成长提供专业、全面、优质的认知力训练、心理辅导、素质拓展等课程价格，**新优惠咨询服务。培训老师**集中的认知力训练来强化孩子薄弱的认知技能，也正是这些薄弱的技能导致了80%的认知问题

“金色雨林的测评系统是针对3-14岁儿童研发的，实验结果经过中国科学院心理研究所——中国科学院深圳先进技术研究所心身健康联合促进实验室论证具有科学性。该系统由家长报告、学生测评、测评师观察三部分组成，在大数据库和科学计算方法的支持下，生成详尽测评报告，定位每一位学生的学习能力状况，成为智能配课系统为孩子定制专属课程的重要依据，同时也帮您正确认识孩子的学习能力水平。”针对各年龄段孩子特点，分段测评
学前测评：针对学龄前儿童，**大运动、精细动作、认知水平、言语（语言）能力、社交能力等五大领域测查学前儿童能力发展水平。学生测评：针对学龄儿童，从感觉运动能力、听知觉能力、视知觉能力和思维等级、阅读理解能力五大方面判断孩子的学习能力水平。

小孩子的综合认知能力包括“注意力”、“计划能力”、“理解能力”、“记忆能力”四大部分，而注意力问题引起的本质原因是孩子的综合认知能力需要加强。研究表明：计划过程是智力落后的**严重的缺陷，注意力缺陷障碍的个体在几个过程上会有缺陷，**显著的是注意缺陷，而学习困难个体的缺陷可能在计划、同时性或继时性加工的环节上。

因此，市面上其他品牌宣称靠“注意力训练”就可以解决注意力问题都是不科学的。

仅靠注意力训练达不到**佳效果，只有依靠综合认知能力训练才能彻底解决注意力问题。

注意力不集中的表现：

（5-18岁）孩子的注意力问题表现如下：

·  做事、写作业很慢

·  上课小动作多、讲话

·  喜欢插嘴或干扰别人

·  只对感兴趣的事情有注意力

·  进入状态慢，容易受干扰

·  写作业容易走神、容易分心

注意力不集中的危害：

1、学习成绩差

   上课难集中注意力，作业拖拉，学习容易走神、发呆，学习效率低，严重影响学习和考试成绩。

2、走上犯罪道路

    因缺乏自我抑制能力，很容易被新鲜的刺激所吸引，各种行为问题会逐渐增加。语言和行为容易冲动，当受到压力时，冲动后果严重，容易走上犯罪道路。

3、学校纪律难约束

    因缺乏自我抑制 ( 冲动 )能力 ，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性；无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况； 上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违 规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向；

4、自信心不足

    过重的学业要求与升学高压下，注意力不集中的学生很容易被定位为问题青少年，因此无法充分发挥本身能力，对学习失去兴趣，失去自信，感到自卑。   

5、人际关系紧张

    与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生冲突和打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常朋友关系，关系处理不当，会产生严重心理问题。不听从爸爸妈妈或老师的话 ，通常反复使家长经历挫折与愤怒。

6、自理自立能力差

   无法完成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等；自我整理、打理能力差，常有脏乱现象；

那么，在现在纷杂信息干扰下，如何集中注意力呢？下面，我们简单介绍几种方法，希望可以帮到大家。

工作的时间，电脑不要登录微信，手机可以静音，专注自己的工作，不要轻易打开网络搜索，避免被刺激标题、内容诱惑吸引。可以使用辅助的软件，如运动手环，设置30分钟，每30分钟对自己提醒一次（久坐提醒），做到了适当奖励一次。马上行动，告别拖延症，很多注意力不集中的人，其实都是拖延症患者， 很多事情喜欢拖后处理，导致自己的压力与日俱增，**后变的焦虑，集中精力也就成了奢侈。调整情绪，尽量自律，合理安排作息时间，**好是少熬夜、少喝咖啡、浓茶等刺激饮料，使心态保持平和状态。每天静坐冥想30分钟，让大脑放空，**好是在中午午休的时间，**一段时间的训练，注意力会成倍提升。对于孩子，不要过早接触电子设备，每天养成阅读、看书的习惯。孩子学习的时间，在孩子没有做完之前，不要去打搅孩子。

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