重庆禅院瑜伽课程
快乐的瑜伽禅修文化生活
快速咨询重庆瑜伽金牌教练班
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2020-10-20
导语概要
重庆禅院开设的瑜伽课程，适合想要提升自己的能力的学员。课程由老师悉心指导，老师为每个学员选择适合学员自己的学习方式，更方便的对学员们进行针对性的讲解，提升学员们的能力，帮助学员们实现自己的预期目标。以下是小编为你您整理的相关内容供您参考。
重庆禅院瑜伽课程
课程介绍
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课程名称
瑜伽
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课程背景
瑜伽是梵文Yoga一词的音译，起源于印度，距今已有5000多年的历史，是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法，是现代人修身养心的健康生活方式，而禅与瑜伽相融是智慧的呈现，是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大，瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲，通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况，从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。
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适合人群
金牌教练
瑜伽爱好者，会员联系提升者，想快速瘦身减肥，改变体型，塑形改善身体体质，想要从事瑜伽行业者
全能教练班
全能瑜伽教练认证培训，一步到位，打造瑜伽老师
金牌修复课程
瑜伽爱好者，养身爱好者，改善身体体质，肩、脊柱有一系列，相关亚健康者及疾病者，想要从事瑜伽行业者
空中瑜伽
瑜伽爱好者，会员练习提升者，想快速瘦身减肥，改变体型，塑形改善身体体质，想要从事瑜伽行业者
轮瑜伽
瑜伽爱好者，会员练习提升者，想快速瘦身减肥，改变体型，塑形改善身体体质，想要从事瑜伽行业者
球瑜伽
瑜伽爱好者，会员练习提升者，想快速瘦身减肥，改变体型，塑形改善身体体质，想要从事瑜伽行业者
印度游学
到印度瑞诗凯诗，瑜伽发源地去亲近大师，去学习瑜伽
瑜伽会馆运营管理
想要从事瑜伽行业者，想要创业的投资者，已开设会馆的运营者，想要成为瑜伽高级经理人
孕产系列
养生爱好者，瑜伽从业者，私人教练，备孕人士，健康孕妇
近些年，健身越来越火热，瑜伽慢慢进入了人们的视界，受到了广大女性的喜欢。说真的，瑜伽真的是一项很好的运动，不只可以起到塑形减脂的作用，还可以陶冶身体，在每天繁忙的工作中抽出一个小时，全面放松自己，更好地享用日子，何乐而不为呢？以下是重庆禅院瑜伽课程的相关内容。
重庆禅院瑜伽-师资介绍
学瑜伽要注意什么
瑜伽保持空腹状况操练。饭后三到四个小时，用流体后半个小时左右操练为佳，操练中还有规则的不依此例。在做各种瑜伽操练时一定要在极限的边际温和的扩展身体，千万不要用力推拉牵扯。假如超出自己极限边际的动作就是错误的操练。现在操练瑜伽已经是一个趋向了，操练瑜伽可以锻炼身体的柔韧性，开端可以到一些瑜伽馆操练
瑜伽练习“通病”
没有关注到呼吸
瑜伽体式的操练需求呼吸的带领。
每一次呼吸都将你的身体和内心带入操练中。呼吸会在你的身体之前知道它是否在正确的当地。假如你的呼吸变得急促甚至不自主的屏息，这个位置可能会让你无法控制。你需求做的是调整你的身体。
但是假如你仅仅想做体式，你很可能会咬牙坚持每一个体式，从而把自己推向风险的边缘。
关于重庆禅院瑜伽
成都婵院健身服务有限公司重庆渝北分公司是RYS瑜伽培训体系指定发证机构，婵院瑜伽10年打磨，形成了一套非常完善的产品体系，一直以市场需求为导向，反推研制开发体系，婵院瑜伽是一家以功能性瑜伽来定位的品牌，在原有瑜伽基础上，进一步融合了人体运动原理，经络及手法，康复训练习练，有效缓解：减脂减重，全面调整身体形态，对身体亚健康常见慢性疾病进行辅助修复。 婵院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽专业教练培训，学术晋升，体系加盟合作及咨询服务为一体的高端瑜伽健康指导机构。 10年打磨，潜心研发的瑜伽会馆预售体系，销售推广体系，管理运营体系，服务体系，产品体系等快速占领地位。
重庆禅院瑜伽课程学员评价
体会很棒！禅院是老品牌了，不管是地理位置、教室环境设施、服务，特别是教育质量，都是职业教育的佼佼者。早上、下午、晚上都有课，教室环境很好，没有镜子，让人内观更多，教师十分认真负责，禅院的会员也很厉害，可见教师的教育水平肯定是很棒的！持续坚持练习！加油！
确实是一个很不错的瑜伽培训学习馆，课程许多，一起价格也不高！性价比真的真好。禅院瑜伽的教师都是经验丰富的，还有外国教师。太正宗了。学习起来慢慢就有兴趣了。