广州瑜伽培训
优秀瑜伽老师的成长摇篮
快速咨询广州哪里瑜伽培训学校好？
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2020-11-13
导语概要
广州瑜伽培训机构提供关于广州哪里瑜伽培训学校好信息，为学习瑜伽的学员提供选课攻略，根据瑜伽的难度设置，帮助学员了解瑜伽的基本选课规则，使学习瑜伽课程的学员能选择适合自己的课程组合。
因为瑜伽可以让大家保持健康的身心状态，这正是大家现在追求的一种生活习惯，因此，瑜伽受到大家的青睐，吸引了大量的人参与到瑜伽行业中来。但是，如果你想成为瑜伽老师，就必须进行学习和训练。下面广州瑜伽培训小编就为大家介绍“广州哪里瑜伽培训学校好”相关内容！
广州瑜伽培训班
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零基础初级瑜伽理疗师教培
邱源瑜伽200小时零基础课程，是专门针对瑜伽小白开始的瑜伽理疗特训班。采用11天线上教学 21天线下集训的教学模式，教你快速掌握瑜伽理疗知识，用自身的力量，实现终身疗愈，提供两年内复训机会，助你不断精进。从瑜伽哲学到身体解剖，从呼吸道手法矫正，系统学习身体每个模块，教你解决常见的身体问题。
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空中瑜伽课程
课程简介：空中瑜伽也叫做反重力瑜伽，这种训练是非常安全而有效的，它融合了瑜伽、普拉提和舞蹈，练习功效是地面练习的5-10倍，遵循瑜伽的正位和顺位，**倒立，锻炼深层肌肉，可以达到减脂塑形、修身养性的效果。
课程特色：掌握多种级别高度安全练习方法及注意事项，掌握上百个体式和几十个串联组合，编排技巧和教课诀窍。
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孕产瑜伽师资认证
课程简介：唐幼馨老师是台湾孕产第1人，被称为台湾瑜伽皇后，更是台湾著名女星和社会名流的瑜伽教练。孕产瑜伽是针对孕妇推出的专业调理性瑜伽，可让孕妇练习过程中增强体力和肌肉张力，刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，同时带来很好的呼吸。能有效改善怀孕后腰背酸痛、水肿等症状。在习练过程中收获的美好情绪，也有助于生产。唐幼馨老师的孕产瑜伽是许多人慕名而来。
课程特色：课程内容涵盖了孕前、孕期、孕产、产后四个全孕产过程，考核合格后学时计入美国瑜伽联盟孕产85小时认证，累计满85小时，可获得RPYT证书，同时获得孕产芳香认证证书。
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练习瑜伽的好处
改善体态，提升气质
气质在很大程度上取决于姿态
一个经常进行瑜伽运动的人一定能看到自己的变化
体形会变得越来越紧致优雅
身心会越来越健康
瑜伽改善气质效果明显
塑形
瑜伽体式不像看上去那么容易
事实上，身体的每一块肌肉都在用力
所以瑜伽练习可以消耗能量
加速身体新陈代谢
塑形效果很好
广州瑜伽培训哪家好？
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1
荟生活瑜伽
汇集了国内外众多签约的瑜伽**，更是国内瑜伽理疗的“黄埔军校”——邱源理疗学院授权的广州学习中心。在课程体系上，以医学背景和系统的理疗瑜伽作为基础，为学生奠定扎实的理论基础，再赋能优质的进修工作坊，真正成为瑜伽人的成长港湾。
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2
瑜曼伊人
培训出专业且正规的瑜伽专业教练，坚持小班教学，根椐每个学员不同的特点和对自己的要求来做课程内容和进度！不会因为追求收费和人数而降低教学质量，会对每个学员负责，让每个来上课的学员都看到自己的成长和提高，加入到瑜伽这个朝阳职业中来！
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3
HQ舞蹈
HQ舞蹈开设课程有：全能教练班、爵士舞、酒吧领舞、TB秀、道具舞、芭蕾形体、瑜珈等。全国统一收费，统一上课时间，统一教学方式。后续HQ舞蹈培训机构将与国内外多家舞蹈协会继续保持合作，向学员颁发各类证书，与各大电视台及演艺公司长期保持合作，为将来学员的就业带来便利的通道。
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4
金敏舞蹈
是广州工商税务批准注册登记的合法正规培训舞蹈机构。开设有国际专业肚皮舞教练培训、香港瑜伽教练协会教练专项培训。聘请国内外资深瑜伽教练，针对儿童身心发展规律及不同人群的亚健康状况，自主研发儿童瑜伽、亲子瑜伽、美体瑜伽、芳疗瑜伽等特色课程，满足广大瑜伽爱好者的个性化需求。
基础瑜伽动作-蝴蝶式
方法：
为什么叫这个名称呢，这是因为这个动作与蝴蝶缓慢震动翅膀的状态有关。练习时，坐在地上或床上，让两个脚心相对保持上体直立，双手托住双脚，让双腿上下摆动，每天做5分钟。
蝴蝶式也可以简化，即双脚脚心相对，上身向前倾斜十秒以上，并重复3至5组。根据自身承受能力调整动作强度。
效果：
这个基础动作能够帮助大家促进血液流入背部和腹部，有助于消除排尿功能障碍和坐骨神经痛，能伸直脊柱和下背背，舒展腿部内侧韧带，有效刺激肾上腺体，还能刺激肝经、脾经、肾经及下背部的膀胱经，对男性前列腺有保健作用，能调节女性异常生理周期。
对于女性来说，蝴蝶式对于清理身体内部的“卫生死角”（骨盆），以及适当锻炼臀部也有非常重要的作用，而且臀部是非常难锻炼的部位。
广州瑜伽培训中心学员评价
练了一年，减肥的速度比较慢，但是塑身效果很好，还是要继续坚持！学校老师指导到位，要保持健康的练习方式，如果随便练习，不仅对身体无利，而且对身体有害。与其他瑜伽培训中心相比，收费非常优惠，但教师经验丰富，效果非常好。
广州瑜伽培训学校介绍
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荟生活瑜伽
荟生活瑜伽创立于2017年，品牌旗下拥有教培总校、多家社区瑜伽馆与少儿艺术。教培总校的品牌理念：做源头课程，让瑜伽人少走弯路。用瑜伽开启美好生活。
经过发展，荟生活总校已经沉淀了理疗教培、产后修复、维密塑形、颂钵阴疗愈等众多口碑良好的瑜伽课程，并且签约合作了众多知名企业、学校和月子中心等单位。
