一、毫不夸张的说，从小开始，坚持打羽毛球和不打羽毛球的小孩相比，不管是身体机能还是精神状态，都差了不止一筹。并且，随着时间的推移，这种差距量会越来越大。让我们一起来看一看，这背后的秘密。

二、促进身高增长

打羽毛球，需要孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从小就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。

三、加快头脑反应

为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，**优秀者可缩短到0.05秒）。

四、完善眼球功能

眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。

昂立慧动体育是羽毛球球培训|羽毛球球训练的指导机构，提供上海一流的少儿羽毛球球培训—徐汇羽毛球球培训班|普陀羽毛球球培训班|长宁羽毛球球培训班|杨浦羽毛球球培训班|卢湾羽毛球球培训班|南汇羽毛球球培训班|崇明羽毛球球培训班|黄浦羽毛球球培训班|浦东新区羽毛球球培训班|奉贤羽毛球球培训班|闵行羽毛球球培训班|松江羽毛球球培训班|静安羽毛球球培训班|虹口羽毛球球培训班|闸北羽毛球球培训班|宝山羽毛球球培训班|金山羽毛球球培训班|青浦羽毛球球培训班