杭州宏优羽毛球培训班
儿童,少儿,中学生,培训一对一,一对多,专业私教羽毛球运动培训
快速咨询来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2019-03-08
每期都会有奥运冠军或世界冠军来到营地指导训练与营员互动,让营员近距离感受冠军背后的故事
前国手担任主教练全程亲自指导教学,助教团队均为省级专业队退役运动员,让学员和国手零距离,学习先进羽毛球技术。
根据LNTC等级训练体系将学员按不同羽毛球训练水平分组,并根据分组情况安排专项的羽毛球技战术训练。
学习内容:
1.初步学习羽毛球基本技术和专项步法;学习基本战术和基本规则、学习
2.羽毛球运动的基本动作,如 握拍法、②发球与接发球、3高远球、@正反手挑球。
3.进一步学习反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练.
4.多球训练等、学习一般战术、比赛技巧、素质练习,如反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习等。
学习羽毛球有哪些好处?
羽毛球的运动量大,对抗性强,但是身体的直接接触却比较少,非常安全,特别适合小年龄的孩子,能减少运动中的安全隐患。
羽毛球运动对孩子的力量要求比较低,对身体协调性要求比较高,学羽毛球可以开发孩子身体的灵敏性和协调性,同时开发左右脑的配合。
了解申请者自身情况及目标羽毛球培训申请要求,帮助学生自我定位,筛选适合的活动。
根据学生目前体质、羽毛球水平情况制定个性化背景提升方案。
青少年经常进行羽毛球锻炼,可以塑造完美形体,可以有效预防近视,可以增进孩子和外界的交流.
促进眼睛发育,防止近视,促进骨骼生长,增加身高,磨练心智和增加抗压能力。
羽毛球对于身体体能的改善是需要时间积累的,**羽毛球培训机构的专业辅导课程的确能够在一定时间里迅速提高羽毛球知识的基础并给与锻炼作为合理的安排,然而想要在羽毛球过程中更加有效率的锻炼身体,**重要的因素还是在学员学员自身身上。学员除了在培训课程中可以快速积累大量的知识和技巧,平日里的练习也是不能拉下的,找到合适的方法可以有效的提高锻炼的效率。
在生活中**打羽毛球来健身锻炼的朋友一定都想提高自己的羽毛球水平,在和朋友对手比赛的时候能够威风一下。那么除了练习基本功之外,还能有什么办法能够迅速提高我们的技巧呢?下面小编为大家准备了一些小技巧,说不定能帮上大家的忙:
1持拍的手尽可能保持放松,不要过于用力导致僵硬,这样才能**大限度地发挥手腕的力量。
2、在1v1单打比赛中尽可能将球打向左右两边以调动对方走位,除非是扣杀或是救球。
3、打发球要尽量高而远,给自己足够的发球抢攻准备时间,而双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,不要留给对方接发球抢攻机会。
4、比赛中善于观察对方,例如走位是否灵活,反手拍是否基本功扎实,发现对方弱点会更利于进攻。
品牌代表着质量和信任
1公司有多个培训点
2具有羽毛球教练资格证
3有正规合格的教练
4计划是系统并具备其连续性
5可以科学系统的训练技能
6李宁公司是中国家喻户晓的“体操王子”李宁先生在1990年创立的体育用品公司。经过二十多年的探索,李宁公司已逐步成为代表中国的体育运动品牌公司。2018年夏天,打造李宁小将全国快乐篮球夏令营,旨在将体育文化、体育精神融入体育训练中,让更多中国的青少年享受体育的乐趣,激发自己的潜能,挑战一切不可能。
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