孩子专注力不好，其实不是小事。很多科学家、教育家 把专注力称之为“一切能力的源能力”，也就说孩子做任何事 情、学任何学科都离不开专注力。它是一切能力的基本能 力，所以它的缺失对孩子的影响是非常大的。 

危害一：影响学习效率 

专注力不好其实较直接的危害就是影响学习效率，因为 孩子的学习是靠听、说、看、写来进行的。这些都与专注力 有关，一旦专注力缺失，孩子会听不清、记不牢，看不懂。 又怎么能有好的学习效率。 

危害二：影响亲子关系 

孩子总是坐不住、记不住等，这些问题在生活中出现， 父母难免会生气，在生气的过程中，势必会和孩子有矛盾。 着急改变孩子这种行为，可又缺乏方法，不是指责就是 打骂，所以会深深地影响亲子关系，让孩子对父母怨恨，对 自己丧失信心。 

危害三：身心发展受到阻碍 

专注力不好，还会影响孩子的身心发育。在孩子的成长 过程中，因为专注力的原因，孩子好动、坐不住，情绪也会 变得暴躁。身边的朋友会受到影响，产生厌烦，时间久了， 社交受到影响。自身也会不开心，较终影响了身心发展。 

专注力这个能力父母不能忽视，如果孩子专注力不好， 父母指责打骂没有用，改变的孩子的行为，是要有方法和窍 门的。具体可以试着这样做？ 

方法一：从小让孩子爱上阅读 

阅读的习惯父母要有意识的从小就植入到孩子的心里。 阅读好的孩子，专注力也会得到提升，在看书、读书的过程 中，手眼得到协调发展。 同时理解能力和思维力都可以得到锻炼。因此父母要养 成孩子阅读的习惯，喜欢阅读后，也可以让他们大声朗读。 这都是提升专注力的好方法。 

方法二：做一些简单的眼球训练 

想要提升孩子的专注力，父母可以带孩子做一些眼球训 练，提升孩子的视觉广度，让他们可以达到“一目十行”。比 如上下、左右转动眼球3分钟，还可以盯手指的游戏，让手 指从胸前平伸到前面，然后划到左右两侧，头不动，靠活动 眼神达到。 

方法三：创造温馨的学习氛围 

家长不要在孩子学习的时候，让家庭氛围过于嘈杂。安 静温馨的氛围利于孩子静心，对孩子的专注的做事情也是需 要必备的条件之一。 

方法四：玩一些专注力游戏 

父母多陪伴孩子，玩一些专注力游戏。比如“复读机”， 这个游戏很简单，孩子可以重复父母说的话，父母可以循序 渐进的提升语言感的长短，帮助孩子提升听力和记忆力。还 可以玩一些找不同的游戏，增强他们的视觉分辨能力。 

另外也可以多带孩子去大自然中，锻炼他们的观察力， 在生活中引导孩子多观察多表达。

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