苏州足球青训营

中美学员正在使用的合创版课程

在美国，超过60%的职业球员在休赛期前往IMPACT接受训练；在全球，70多个国家的孩子在假期都选择到IMPACT接受集训。使用来自全美**大的职业球员训练基地——IMPACT篮球学院所打造的专属课程。同时融入适合中国学员生理和运动规律的训练体系，课程完整连续，内容由浅入深，系统地为孩子们进行培训。篮球课程以赏识鼓励为原则、以技术进步为导向、以育人为根本目的。

初级班：

培训内容：学习传球、接球、停球;学习带球、运球、扣球;学习射门、防守;国学教育。

培训目标：培养足球兴趣、球感，掌握足球基本技能、基本知识，提高身体素质。

中级班：

培训内容：提高传接球、运球能力;提高射门技巧;提高个人进攻能力;提高小组防守能力;国学教育。

培训目标：提升足球基础技能，进行简单对抗，提高身体素质。

高级班：

培训内容：发展边路进攻能力;发展对方控球时的后场中路防守能力;发展由守转攻时的快击能力。

培训目标：提升足球对抗技能，进行常规比赛，提高身体素质。

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首先，要了解足球规则，足球脚法。我们可以看足球视频或者请教有这方面知识的人，了解足球，热爱足球，才会想办法去题号足球。

然后，你需要亲自感受下足球的魅力，踢足球很常见的问题有脚跟不上想法，体力不支等，因此多跑动练习耐力是很必要的。足球的绚丽脚法其实并不难，关键在于你要始终掌控这个球，有人抢你要变动，熟练的话，就有可能有梅西那样的脚法

还有，**求需要有脚感，因此，尽量坚持每天都去踢足球，还必须有一双合适的球鞋，脚感离不开鞋子跟球，坚持练习。当一切成为一钟能力，相信在偶尔的友谊赛中，你可以脱颖而出

其实足球是团体活动，想做英雄可以，你必须在特殊的情况下，比如，有一个空隙，敌对守卫不多，并且你有信心进球，这时你可以展现个人风采。其他时候必须要跟队员协作配合，这种感觉也是需要慢慢磨合的，总之，热爱足球，你就必须懂得付出。