柳州空手道培训班

柳州空手道培训班

空手道亦称空手，是发源于琉球王国（今琉球群岛）的一种武术，关于空手道的起源众说纷纭。目前**为学术界所认同的一种说法是，空手道的前身是古代琉球的武术“琉球手”或“手”，融合了传入的中国武术后，被琉球人尊称为“唐手”；后来又接受了日本武道的影响，成为现代的“空手道”。

学习空手道的十大好处：

认识自身潜能、增强自信心；克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力，激发主动学习的热情和良好的生活习惯；超强的环境适应能力和压力应付技巧；增强体质，提高免疫力，更强的挫折抵抗力和情绪控制能力；掌握保护自身和家人的本领，沉着处理突发事件

空手道的技术从表现的形式上共分为型（形）和组手两种。型是将空手道技术合理组织、配套练习的一连串动作组合，包括攻击、防御等各种技法，一般用于单人练习。现今的空手道道馆中，型的练习往往是按顺序依次演练，每种型的练习时间为数十秒至数分钟不等。型的练习熟练后，才开始练习空手道的基本组合术，也就是组手。

传统的空手道是运用拳脚的杀伤力，克敌制胜的一种徒手武术；后来随着全世界技击运动的发展，空手道也分门别派分出多种新兴流派，也融合了各种格斗技的技巧，如今还有保有传统技术风格的传统空手道，以及结合了拳击技术和泰拳技术的全接触空手道，以及结合了摔投寝技的“格斗空手道”。