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杭州记忆力不好怎么_杭州记忆力培训班

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杭州记忆力不好怎么提升

不同年龄段孩子的成长目标并不相同,只有在博沃思依据科学的大脑成长规律才能为每个孩子提供**科学**全面的训练方式

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人际交往训练

人际交往就是人们为了相互传达信息、交换意见、表达情感等目的,运用语言、行为等方式而实现的沟通。人际交往是青少年认识自我、他人和社会的基本形式和途径。与人交往.有利于青少年自我意识的增强以及自我同一性的发展.是青少年保持心态平衡和完善个性的有效方式。相反.不善于与人交往则可能导致青少年不能正确地认识自我、他人和社会,会引发许多心理问题, 影响青少年的心理健康。阻碍他们顺利地成长和发展。因此,探讨当前我国青少年人际交往方面存在的问题及闲惑,使人们能够深入了解这一问题,从而采取有针对青少年的自我意识、独立欲望、自尊心逐渐增强,渴望人际交往。

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青少年人际交往的存在的三大问题

可同时,他们的心理发展尚未成熟,对事物的看法**易偏激,对生活、学习中发生的冲突和矛盾不能恰当处理,存在许多有碍交往的心理问题,很容易导致人际交往困难。那么,当前青少年人际交往中具体有哪些问题呢?主要有以下三个方面:  

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青少年如何应对人际交往问题

培养好学生的人际关系就显得十分重要,在教育教学过程中,应教给学生正确处理人际关系的基本原则和方法,对学生进行优化人际关系的策略指导,以形成正确的良好的人际关系。

1、加强个性修养

要有良好的人际关系,就要有良好的个性品质,因为个性缺陷往往是导致人际交往心理障碍的背景因素。在学校教育中,应加强学生的个性品质修养。一般说来,具有豁达大度、宽宏大量、谦和热情、正直诚实等优良个性的人,人际关系较为融洽;而心肠狭隘、猜忌多疑、虚伪滑头的人,就不容易搞好人际关系。

2、学习交往技能

处理人际关系是一种能力,也是一种技术,它可以**学习和训练来培养和提高。如增加交往频率。在紧张的学习之余,不妨主动地找同学谈谈心,讨论某些问题,交换一些意见,从中加深情感联系。崐平时真诚关心同学,当别的同学有求于自己时,只要是正当的要求,就要尽己所能,满足对方的要求;当看到别的同学有困难时,要主动去帮助。此外,学会宽容待人,谦恭礼让,惜时守信等等,也是正确处理好人际关系的一种技能。

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培养孩子专注力的游戏有哪些
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游戏1:猜扑克
做法:去三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块 5.选取一张要孩子记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌子上,有家长随意更换三张牌的位置。**后让孩子报出梅花2在哪里,如果他 猜对了,就算胜出。家长和孩子可依次轮换做游戏。
提示:随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度,可有效锻炼孩子的注意力和快速反应能力。


游戏2:抢背电话号码
做法:一本电话号码本,就可以成为游戏工具。家长让孩子看一两秒钟电话号码本,让他记住某人的号码,然后移开号码本,让他背出来。家长和孩子还可以轮换着背,比比谁厉害。
提示:随着孩子记忆号码的水平不断提高,可适当增加难度,如让孩子记两个或三个人的号码等。


游戏3:开火车
做法:三人围坐一圈,每人报上一个站名,**几句对话来开动“火车”。如,爸爸当作北京站,妈 妈当作上海站,孩子当作广州站。爸爸拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开。”于是,当广州站的儿子要马上接 口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开。”这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间 不要有间歇。
提示:这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成。当然如果有爷爷奶奶或其他亲朋参加,那就更好了。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让孩子的注意力高度集中,同时也锻炼了他思维快速反应能力,而且游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,就会乐此不疲。


游戏4:乒乓球抗干扰
做法:让孩子把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱,但不能碰到她的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说:“掉了!掉了!”孩子为了不输给你,就不得不保持镇定和注意力集中。
提示:本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,就会觉得更难以集中注意,比如孩子在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,他就会分散注意力。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。


游戏5:拼花生壳
道具:一纸袋花生,三个小盘子
玩法:首先,爸爸、妈妈和孩子每个人的小盘子里各放10粒花生。将每一粒花生的壳分成两半,然后搅拌,使之散乱。准备好后,随着“开始”号令,把一半的花生壳依其形状,寻找另一半,使吻合成一粒。**先拼合成10粒的人胜利。


传话游戏
一家人排成一队,让孩子成为除了**个人之外的任何一个队员,然后让孩子用自己的语言来传达上一个人所传递给自己的信息,这对于孩子注意力的集中培养有极大的好处。


指令小游戏
让孩子听家长的口令,进行一下向左、向右、往前、往后等动作,或者是在等孩子熟练了之后,让孩子做相反的动作,也就是让孩子的身体故意做出相反的回应。


寻找不同
可以找出大致相同的图片,然后让孩子去观察图片有什么不同,在孩子找到之后,再增加图片的难度,这对于孩子的注意能力的训练是非常有好处的。


夹豆子
准备两个小碟子,然后把小豆子先集中放到一个碟子里面,用筷子将小豆子夹到另外一个小碟子里面。这是培养孩子专注力的好游戏哦。


其它小游戏:

1.搭积木

2.拼图

3.可以拆装的玩具

4.穿珠子

5.看书

6.听故事

7.走直线,大一点可以走平衡木。

8.让孩子**一些家务劳动锻炼专注力。



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